封闭空间恐惧症可采取系统脱敏疗法、虚拟现实暴露治疗、药物治疗、认知重构治疗等方法治疗。
1.系统脱敏疗法
这是针对封闭空间恐惧的经典方法，先与患者共同制定封闭空间暴露等级，从恐惧最轻的场景（如进入半开的电梯停留1分钟）到最重的场景（如乘坐密闭电梯30分钟）。每次暴露前指导患者进行深呼吸、渐进式肌肉放松，进入场景后如果焦虑升高，及时运用放松技巧缓解，待焦虑稳定后再进入下一等级，逐步降低对封闭空间的恐惧反应。
2.虚拟现实暴露治疗
借助虚拟现实技术模拟封闭空间场景（如电梯、飞机机舱、密室），让患者在安全的环境中体验恐惧场景。这种方式可灵活调整场景细节（如空间大小、停留时间），患者能随时暂停，降低治疗中的抵触感；治疗师会在旁引导患者观察“场景中没有危险发生”，逐步纠正“封闭空间会让人窒息/被困”的负面认知，提升应对封闭空间的信心。
3.药物治疗
多用于症状严重、影响日常生活或伴随急性焦虑发作的患者。在心理治疗基础上，可短期使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如艾司西酞普兰等，以调节神经递质，减轻焦虑底色；如果需进入封闭空间前，可在医生指导下服用短效苯二氮类药物，如劳拉西泮等，可快速缓解急性焦虑，但需避免长期依赖。
4.认知重构治疗
聚焦于调整患者对封闭空间的不合理认知。封闭空间恐惧症患者常存在“封闭空间会导致缺氧死亡”“被困后无法求救”等灾难化认知，治疗师会通过提问引导患者寻找证据，比如“你之前乘坐电梯时，是否真的出现过缺氧？”“电梯内是否有紧急呼叫按钮？”，用客观事实替代灾难化思维，同时帮助患者建立“我有能力应对封闭空间”的积极认知，减少焦虑触发。
