有社交恐惧症怎么克服

心理咨询师收费标准

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

心理咨询师的收费标准在几百元到上千元每小时不等。具体费用因地区、经验和资质、咨询类型等因素而异。 1.地区 不同地区的心理咨询费用可能存在差异，一般大城市的收费相对较高。 2.经验和资质 经验丰富、资质较高的心理咨询师可能会收取较高的费用。 3.咨询类型 不同类型的咨询，如个人咨询、家庭咨询、团体咨

早泄必须手术吗

薄海 副主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

早泄是一种常见的男性性功能障碍，但并不意味着必须手术治疗。 针对心理因素导致的早泄，心理治疗是首选方法。通过心理咨询、认知行为疗法等方式，帮助患者缓解焦虑、紧张等负面情绪，增强自信心，改善性功能，通常不需要进行手术治疗。但如果是阴茎背神经分布过多导致的敏感性增强，引起的早泄。患者需要进行阴茎背神经选

什么是潜在抑郁症

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

潜在抑郁症是指存在抑郁症状但尚未达到抑郁症诊断标准的一种情况。 潜在抑郁症是由于大脑神经递质失衡导致的情绪调节障碍，涉及5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的异常活动，影响了情绪的稳定状态。患者可能经历长时间的情绪低落，对日常活动失去兴趣，感觉不到快乐，或者经常感到悲伤、无助或空虚。 为了预防潜在抑郁

抑郁症患者可以痊愈吗

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

抑郁症患者可以痊愈，但需要综合治疗和长期管理。 抑郁症是一种常见的心理障碍，其治疗通常包括药物治疗、心理治疗和社会支持等方面。药物治疗可以帮助缓解症状，心理治疗可以帮助患者改变不良的思维和行为方式，社会支持可以提供情感上的支持和帮助患者恢复社会功能。 患者需要按时服药、定期复诊，同时积极参与心理治疗

利多卡因凝胶可以治疗早泄吗

严肃 副主任医师

北京协和医院 三甲

利多卡因凝胶确实可以用于治疗早泄。 利多卡因凝胶是一种局部麻醉剂，具有降低阴茎敏感性的作用。在性生活前，将利多卡因凝胶涂抹在龟头和冠状沟周围，可以产生局部麻醉效果，从而降低阴茎对性刺激的敏感度，延长射精时间，改善早泄症状。使用利多卡因凝胶时，一定要注意控制用量。过量使用可能会导致阴茎勃起功能障碍，即

怎样让男人更持久的方法

严肃 副主任医师

北京协和医院 三甲

让男人更持久的方法包括心理调节、锻炼、改变性行为习惯、注意性健康以及寻求专业帮助等。 1.心理调节 放松心态，减轻焦虑和压力，建立自信。 2.锻炼 加强核心肌群和盆底肌肉的锻炼，有助于控制射精。 3.改变性行为习惯 采用更适合的性技巧，如控制呼吸、改变姿势等。 4.注意性健康 保持良好的生活习惯，避

习惯性早泄是怎么回事

严肃 副主任医师

北京协和医院 三甲

习惯性早泄可能是生理原因、心理原因、生活方式等原因导致。 1、生理原因 龟头过度敏感、前列腺炎、尿道炎等生理问题可能导致习惯性早泄。 2、心理原因 焦虑、紧张、压力过大、性经验不足等心理因素也可能引发习惯性早泄。 3、生活方式 长期吸烟、饮酒、过度劳累、缺乏锻炼等不健康的生活方式可能增加习惯性早泄的

心理医生能治抑郁症吗

徐红平 主任医师

北京回龙观医院 三甲

心理医生在治疗抑郁症方面扮演着至关重要的角色。他们通过专业的心理咨询和心理治疗技术，帮助抑郁症患者理解和处理他们的情绪问题。 心理医生首先会与患者进行深入的交谈，了解他们的情绪状态、生活经历、思维方式等，从而确定抑郁症的严重程度和具体原因。基于这些信息，心理医生会制定个性化的治疗方案，可能包括认知行

什么是婚前焦虑

徐红平 主任医师

北京回龙观医院 三甲

婚前焦虑是指在结婚之前，人们可能会出现的一系列焦虑情绪和心理问题。 婚前焦虑的原因包括社会压力过大、家庭关系不和谐、曾经的感情创伤、经济压力大、对未知的恐惧、角色转变等。患者的情绪容易激动、焦虑、烦躁，甚至出现抑郁情绪。难以入睡或睡眠质量下降，经常做噩梦。甚至出现头痛、胃痛、肌肉紧张等身体不适症状。

轻度焦虑症能自愈吗

徐红平 主任医师

北京回龙观医院 三甲

轻度焦虑症可能会自愈，但也可能会持续存在或发展为更严重的焦虑障碍。 有些人具有较强的自我调节和适应能力，能够逐渐克服轻度焦虑，通过积极的心理暗示、情绪调节、注意力转移等方式来恢复。良好的社会支持系统，如亲朋好友的理解和支持，可以帮助个体缓解焦虑情绪，增强自我治愈的信心。如果焦虑情绪的产生与特定的心理

社交恐惧症的症状是什么

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

社交恐惧症临床症状主要表现为恐惧和回避。患者处于社交场合或者和人打交道时，会出现明显而持久害怕、焦虑情绪，当面临这种情况时，会很恐慌，不知道该怎么办，因此不敢和人对视，或者说是尽可能去回避。这种回避会使得想各种各样方法避免在人前出丑，避免被看出来焦虑，也对工作和生活会有影响。所以很多社交恐惧患者，可能在一般情况下看起来没有异常，可能仅仅表现在不敢见女性，或者说不敢当众演讲，不敢当众表演等。同时，社交恐惧患者，可能还会是担心因为自己脸红使对方难受，担心因为自己看别人眼光使对方恐惧害怕，而出现主动回避这样社交场合，所以社交恐惧症患者表现不太一样。但总体来说，对别人这种批评，负性评价是比较敏感，缺乏自信和比较自卑，所以在某种程度上，心理治疗对他们有一定帮助。

什么是社交恐惧症

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

社交恐惧症又称社交焦虑障碍，特点是明显而持久害怕社交性情境。或者害怕可能诱发使人感到尴尬社交行为和活动。一旦面临这种场景以后，患者往往会觉得手足无措，因此会比较害怕，不敢与人对视，甚至说会出现严重焦虑反应。患者很清楚，这种反应过分，没有必要，但是无法控制，因为害怕在人前出丑，或者害怕难看，会尽力地去回避，这种类似社交场合，回避又反过来影响了患者工作生活以及社交，所以是恶性循环。多数患者只对少数社会交往，或者是特殊场景感到恐惧，比方说演讲，表演，会很恐惧。那在其他情况下没有异常，这一类在规避这样场合之后还好。还有患者，会伴有不同程度紧张、不安和恐惧，比方说当遇到这种场合时，脸红、出汗、口干，会出现自主神经症状，因为怕别人看出这种脸红、出汗、口干，会更加紧张，甚至说严重可能就回避，甚至再严重，看到了很熟悉亲人，也会产生这种焦虑和恐慌。

社交恐惧症的病因是什么

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

社交恐惧症确切病因和发病机制，目前来说还不是很明了。截至目前为止，会认为主要跟生理、心理、家庭、社会、性格等因素相关，比较容易出现在青壮年，还可能跟遗传有一定关系。从脑神经影像学研究也会发现，社交恐惧症患者可能存在前扣带回皮质、杏仁核、海马区域血流增强。提示存在一定生物学基础，从神经递质假说，会觉得这些社交恐惧症患者发病和体内5-羟色胺失调有一定关系，因为5-羟色胺负责向大脑神经递质传递信息，那水平过多或者过少，都会引起人恐惧情绪。从社会心理学因素会发现，这些社交恐惧患者，可能存在一定家庭影响因素，除了遗传以外，还跟后天习得有关系。比方说父母如果有精神病史，或者婚姻冲突，年幼时候对患者过分保护，遭遇了儿童期虐待、遗弃，缺乏亲密关系照顾，包括搬迁，学习成绩落后，对患者都会有一定程度影响，使得不够自信，形成一定性格特征，从而在后续这种社交中出现一定问题。

社交恐惧症是怎么引起的

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

社交恐惧症是由于社会心理因素或者既往生长经历、生长环境、父母对待孩子方式以及父母间关系有关，如经常父母给予负面评价，认为孩子都不好或父母经常冲突或者吵架，从而给予孩子非常不安全的成长环境。另外，父母过度保护孩子或者过早抛弃孩子，易对孩子将来社交造成影响；同时，部分因生物学因素或者遗传因素引起。

有社交恐惧症怎么办

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

有社交恐惧症，可以通过自我调整的方式来有效改善，比如增强信心，多学技能，劳逸结合，提高工作效率等。如果通过上述方式不能够合理改善，就要考虑进行正规治疗，在医生帮助下通过认知行为治疗或者脱敏治疗以及催眠治疗、沙盘治疗等多种治疗方式，能够起到很好的效果。

怎么克服社交恐惧症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

克服社交恐惧症可以通过自我调整的方式改善，比如给予自己积极心理暗示，提升自信避免过度自卑或者采用方法技巧，比如深呼吸方式，能够有效平缓情绪问题。如果社交恐惧症比较严重，通过自我改善不能够起到很好的效果，需要求助于心理咨询师进行认知行为治疗、动力学分析或者焦点治疗。