脾虚湿气重受多种因素影响，饮食方面长期嗜食生冷油腻、饮食不规律会损伤脾胃运化功能；生活环境中居住潮湿、涉水淋雨易使人体感受外湿侵袭脾胃；情志上长期情绪抑郁或焦虑会影响肝的疏泄进而影响脾胃运化水湿；体质上先天禀赋不足及年老体衰也会导致脾虚湿气重，不同年龄、性别在这些因素影响下有不同表现及关联。
饮食不规律：不同年龄人群都可能出现饮食不规律情况，儿童可能因家长喂养不当，如不定时进餐、过度喂养等；成年人可能因工作繁忙、熬夜等原因导致饮食时间紊乱。长期饮食不规律会使脾胃的生物钟失调，脾胃的正常受纳和运化功能受损，无法正常运化水谷精微和水湿，从而引发脾虚湿气重。比如，经常饥一顿饱一顿的人，脾胃的消化功能会逐渐减弱，水湿代谢失常，湿邪易在体内积聚。
生活环境因素
居住环境潮湿：对于不同年龄人群，居住环境潮湿都可能影响健康。儿童居住在潮湿环境中，皮肤容易出现湿疹等问题，从中医角度看，也可能影响脾胃功能，因为脾主肌肉四肢，潮湿环境易通过肌肤影响脾胃；成年人长期处于潮湿环境，如南方梅雨季节时房屋通风不佳，会使人体感受外界湿邪，湿邪内侵脾胃，导致脾胃运化水湿功能失常。从性别来看，男女在潮湿环境中受影响程度无本质区别，但女性可能更关注居住环境的舒适度，长期处于潮湿环境可能更易出现情绪上的烦躁等，而情绪也会间接影响脾胃功能，进一步加重脾虚湿气重的情况。
涉水淋雨：各年龄段人群都可能有涉水淋雨的情况，儿童在户外活动时若不慎涉水淋雨，若未及时保暖，易受外湿侵袭；成年人在工作或生活中涉水淋雨，如农民田间劳作时、上班族遇暴雨淋湿等，外湿入侵人体，首先影响的就是脾胃，导致脾胃功能受阻，水湿运化不利，引发脾虚湿气重。例如，有流行病学调查显示，在经常涉水淋雨的人群中，脾虚湿气重的发生率相对较高。
情志因素
长期情绪抑郁或焦虑：不同年龄人群都可能存在情志方面问题，儿童若长期处于压抑环境，如家庭关系不和谐等，可能影响其脾胃功能发展；成年人长期情绪抑郁或焦虑，如工作压力大、生活挫折等导致长期处于不良情绪中，会影响肝脏的疏泄功能，而肝主疏泄，能协助脾胃进行运化，肝失疏泄则会影响脾胃的运化水湿功能，从而导致脾虚湿气重。从性别角度，女性相对更易出现情志方面的问题，可能与女性的生理特点及社会角色等有关，长期情志不舒更易导致肝郁气滞，进而影响脾胃，引发脾虚湿气重。比如，长期焦虑抑郁的女性，其体内的神经-内分泌-免疫调节网络可能出现紊乱，影响脾胃的正常功能。
体质因素
先天禀赋不足：对于新生儿等先天体质较弱的人群，可能存在先天脾胃功能不佳的情况，这与遗传等因素有关。比如家族中有脾胃虚弱的遗传倾向，新生儿可能出生后就表现出脾胃运化功能相对较弱，水湿代谢能力差，容易出现脾虚湿气重的情况。不同性别在先天禀赋方面无绝对差异，但某些遗传因素可能在男女中的表现略有不同，不过总体来说，先天禀赋不足是导致脾虚湿气重的一个重要体质因素。
年老体衰：随着年龄增长，老年人的脾胃功能逐渐衰退，这是生理上的自然变化。老年人的脾胃阳气渐弱，运化水谷和水湿的能力下降，容易出现脾虚湿气重的情况。例如，老年人的胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，对食物的消化吸收和水湿的代谢能力都不如年轻人，所以更易出现脾虚湿气重的表现，如食欲不振、肢体困重等。
