心肾不交是中医病症，指心肾生理协调失常，主要表现为心烦失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、遗精早泄（男性）。
1.心烦失眠
心火旺则心神不宁，患者常难以入睡，即便入睡也易惊醒，睡眠质量差。比如一些中老年人，因肾阴亏虚，不能制约偏亢的心火，就容易出现这种心烦失眠的状况，夜间辗转反侧，严重影响休息。
2.头晕耳鸣
肾阴不足，髓海失养，会出现头晕的症状；同时，肾开窍于耳，肾阴亏虚，耳窍失于滋养，可导致耳鸣，且多为耳鸣声细，如蝉鸣一般。像一些长期熬夜、生活不规律的人群，易出现肾阴耗伤，进而引发头晕耳鸣。
3.腰膝酸软
肾主骨生髓，肾阴亏虚，骨骼失养，会出现腰膝酸软无力的表现，尤其是腰部和膝部感觉酸软，活动耐力下降。例如一些体质较弱的中年人，因工作压力大、过度劳累等，易出现心肾不交，伴随腰膝酸软。
4.潮热盗汗
肾阴不足，虚热内生，会出现潮热，即定时发热或按时热势加重；夜晚睡眠时出汗，醒后汗止，为盗汗。这是因为阴虚内热，迫津外泄所致。比如更年期女性，由于体内激素水平变化，肾阴相对不足，容易出现潮热盗汗等心肾不交的症状。
5.遗精早泄（男性）
肾阴亏虚，相火妄动，扰动精室，可出现遗精早泄的情况。一些性生活不节制或长期处于精神压力大状态的男性，易发生心肾不交，进而出现遗精早泄问题。
此外，女性以血为用，肾阴不足，经血来源不足，或阴虚生热，热扰冲任，可出现月经周期紊乱、经量减少等月经不调表现。如青春期女性，若学习压力大、情绪波动大，易影响心肾阴阳平衡，导致月经不调。
