肾阴虚有多种常见症状，包括不同人群均可出现的腰膝酸软、头晕耳鸣，中青年及更年期女性等易有的潮热盗汗，各年龄段可能出现的五心烦热、失眠多梦，成年男性可能出现的遗精早泄，女性可能出现的经少或闭经等。
1.腰膝酸软
对于不同年龄、性别的人群都可能出现。年轻患者可能因长期熬夜、过度劳累等导致肾阴虚，出现腰膝酸软，影响日常活动，如上下楼梯、长时间行走后症状加重；女性在生理期、孕期或更年期等特殊时期，若肾阴虚也易出现腰膝酸软，这是因为这些时期女性身体激素水平变化等因素，使得肾阴更易受损，从而引发腰膝部位的酸软不适。从生活方式角度看，长期久坐、缺乏运动的人群，肾阴虚时腰膝酸软表现可能更明显，因为缺乏运动导致腰部和腿部气血运行不畅，加重肾阴虚相关症状。
2.头晕耳鸣
各年龄段均可发生。年轻人长期精神压力大、过度使用电子设备等，易出现肾阴虚导致头晕耳鸣，表现为头部昏沉感，耳鸣如蝉鸣或嗡嗡声，持续或间断出现；老年人肾阴虚时也常见头晕耳鸣，这与老年人身体机能衰退，肾阴自然亏虚有关，同时若有高血压等基础病史的老年人，肾阴虚可能会加重头晕耳鸣的症状，因为肾阴不足，不能上荣头目，就会出现头晕，虚火上扰清窍则引发耳鸣。
3.潮热盗汗
潮热表现为定时的发热，比如下午或夜间特定时间出现身体发热，体温可能无明显升高，但自身感觉燥热；盗汗是指入睡后出汗，醒来后汗止。中青年人群若长期熬夜、性生活不节制等易出现潮热盗汗，男性可能因频繁性生活耗伤肾阴，女性在更年期前后，肾阴亏虚，也易出现潮热盗汗，这是因为更年期女性体内雌激素水平下降，肾阴相对不足，从而出现潮热盗汗症状。对于有不良生活方式的人群，如长期熬夜、过度劳累，会进一步加重潮热盗汗的程度，因为熬夜等行为会损伤人体阴液，导致肾阴虚加重，潮热盗汗更明显。
4.五心烦热
表现为手心、脚心、胸口部位自觉发热。儿童若有先天禀赋不足，后天喂养不当，如过度喂养高热量食物等，可能导致肾阴虚出现五心烦热；女性在孕期若饮食不均衡，摄入滋阴的食物不足，也可能出现五心烦热，这是因为孕期身体处于特殊生理状态，需要充足阴液来滋养胎儿等，若阴液不足则会出现五心烦热。从病史角度看，有慢性消耗性疾病的患者，如结核病患者，患病过程中易耗伤阴液，出现肾阴虚相关症状，其中五心烦热较为常见。
5.失眠多梦
各年龄段都可能出现。年轻人因工作压力大、精神紧张等，肾阴虚可导致失眠多梦，表现为难以入睡，睡眠中多梦，睡眠质量差；老年人肾阴虚时也常伴有失眠多梦，这与老年人脏腑功能减退，肾阴亏虚，心神失养有关，若老年人有脑供血不足等病史，肾阴虚可能会加重失眠多梦的症状，因为肾阴不足，不能上奉于心，心神不宁，就会出现失眠多梦。在生活方式方面，长期使用电子设备、睡前过度兴奋等会加重失眠多梦的情况，进而影响肾阴的恢复，形成恶性循环。
6.男子遗精早泄
成年男性若肾阴虚，肾的封藏功能失常，就可能出现遗精早泄现象。长期性生活不规律、过度手淫的男性易出现这种情况，因为过度的性活动耗伤肾阴，导致肾阴虚，进而出现遗精早泄。从年龄角度看，青壮年男性若不注意生活节制，肾阴虚引发遗精早泄的几率相对较高，而随着年龄增长，若肾阴虚未得到有效调理，遗精早泄的情况可能会持续存在并加重。
7.女子经少或闭经
女性肾阴虚时，冲任二脉失于滋养，可能出现月经量少甚至闭经。青春期女性若因节食减肥、压力过大等导致肾阴虚，易出现经少或闭经；育龄期女性若有内分泌失调等情况，肾阴虚也可能影响月经，出现经少或闭经，这是因为肾阴不足，不能化生经血，导致月经量少或闭经。在特殊人群方面，产后女性若失血过多，又未及时调理，肾阴亏虚，也可能出现经少或闭经的情况，需要及时关注并调理肾阴。
