中暑可分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑，先兆中暑表现为高温环境下乏力等症状、体温基本正常或轻度升高；轻度中暑体温＞38℃、症状加重且有循环系统改变等；重度中暑包括热痉挛（大量出汗后四肢抽搐、体温多正常或轻度升高）、热衰竭（大量出汗致体液等丢失过多、循环血量不足表现）、热射病（严重高热、皮肤表现及中枢神经系统等症状且累及脏器），可通过高温环境暴露史、时间因素辅助判断，还可通过体温测量、电解质检查、血常规及肝肾功能检查等辅助诊断。
一、临床表现判断
（一）先兆中暑
表现：在高温环境下，出现乏力、大量出汗、口渴、头晕、胸闷、注意力不集中、四肢发麻等症状，体温基本正常或轻度升高，一般在37.5℃左右。此时若能及时转移到阴凉通风处，补充水分和盐分，症状可迅速缓解。例如在炎热的夏季长时间在户外活动的人群，若出现上述部分症状，需警惕先兆中暑。
年龄因素影响：儿童由于体温调节功能尚未完善，相比成人更容易出现先兆中暑的表现，且可能症状发展较快；老年人身体机能衰退，对高温的耐受能力下降，也较易出现先兆中暑相关症状。
（二）轻度中暑
表现：体温往往升高到38℃以上，除了先兆中暑的症状加重外，还可能出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏加快等表现。比如在高温环境中持续劳作后，体温明显升高，同时伴有上述循环系统方面的改变。
性别差异：一般无明显性别特异性差异，但女性在生理期等特殊时期，身体状态不同，对高温的反应可能略有不同，比如可能更容易出现疲劳等情况。
生活方式影响：长期缺乏运动、体质较弱的人相比经常锻炼、体质较好的人更易发生轻度中暑，因为前者的身体散热等功能相对较弱。
（三）重度中暑
热痉挛：多发生在大量出汗后，主要表现为四肢抽搐，常在活动停止后发生，好发于活动较多的肌肉群，如四肢、腹肌等，体温多正常或轻度升高。常见于长时间进行高强度体力活动且大量出汗的人群，如夏季进行高强度训练的运动员等。
热衰竭：主要是由于大量出汗导致体液和电解质丢失过多，外周血管扩张引起循环血量不足。表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白、脉搏细弱或缓慢、血压下降、昏厥或意识模糊等，体温可轻度升高或正常。多见于老年人、儿童以及患有心血管疾病等基础疾病的人群，这些人群本身的身体调节能力相对较差，在高温环境下更易出现热衰竭。
热射病：这是最严重的中暑类型，分为劳力性热射病和非劳力性热射病。劳力性热射病多在高温环境下进行高强度体力活动时发生，非劳力性热射病常见于老年人、婴幼儿、慢性疾病患者等。主要表现为高热，体温常超过40℃，皮肤灼热、干燥无汗，同时可伴有中枢神经系统症状，如意识障碍、抽搐、昏迷等，还可能累及其他脏器，如出现肝肾功能损伤、凝血功能障碍等。例如在夏季高温天气里，长时间在太阳下劳作的农民，若出现持续高热、意识不清等情况，要高度怀疑热射病。
二、环境因素辅助判断
高温环境暴露史：有长时间处于高温、高湿度环境下的经历，比如在气温35℃以上且湿度较大的环境中工作、活动等。如果在这样的环境中出现上述中暑相关表现，更支持中暑的判断。例如在夏季建筑工地，工人长时间处于高温环境中，出现身体不适时需考虑中暑可能。
时间因素：中暑多见于夏季炎热的时间段，尤其是中午至下午时段，此时气温较高，人体更容易受到高温影响。如果在这个时间段出现身体不适，结合其他表现要考虑中暑。
三、其他辅助检查
体温测量：通过测量体温来辅助判断，先兆中暑体温基本正常或轻度升高，轻度中暑体温＞38℃，重度中暑热射病体温常＞40℃。但需注意儿童由于体温计使用可能不太配合等情况，测量时要准确操作。
电解质检查：对于轻度中暑及以上情况，可能会出现电解质紊乱，如血钠、血钾等异常，通过电解质检查可以辅助判断病情，比如热痉挛可能会出现血钠、血钾降低等情况。
血常规及肝肾功能检查：重度中暑尤其是热射病患者，可能会出现血常规异常，如白细胞升高，以及肝肾功能损伤等，通过这些检查可以了解脏器受损情况。
