中暑处理需先脱离高温环境，采取物理降温（用湿毛巾擦大血管部位、用冰袋等），意识清者可饮适量凉盐水，药物降温仅在物理降温无效时用；要监测生命体征，症状不缓解或加重需及时就医。中暑“九早一禁”中，九早包括早脱离高温环境、早解开衣物、早物理降温、早补充液体、早监测生命体征、早观察病情变化、早呼叫急救、早转运就医、早针对基础病处理，一禁是禁大量服用冰水。
一、中暑的处理要点
（一）脱离高温环境
迅速将患者转移到通风良好、阴凉的地方，如空调房间、树荫下等，使其平卧并解开衣物，以利于散热。对于婴幼儿，要避免包裹过严，及时松开其衣物，保持身体散热通道通畅。
（二）降温措施
1.物理降温：
用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过蒸发散热来降低体温。对于儿童，要注意使用柔软的湿毛巾，避免过度刺激皮肤。也可以使用冰袋，但要注意避免冰袋直接接触皮肤时间过长，可包裹毛巾后放置在上述大血管部位，每10-15分钟更换一次位置，防止局部冻伤。
对于意识清楚的患者，可让其饮用适量的凉盐水（每升水加0.15-0.3克盐），但注意不要一次性饮用过多，以免引起呕吐。对于婴幼儿，要谨慎补液，避免加重胃肠道负担。
2.药物降温：一般不作为首选，仅在物理降温无效时考虑使用，可使用[解热镇痛药]等，但需严格遵循相关用药原则，注意药物对不同年龄人群的适用性，例如儿童使用某些解热镇痛药时要特别注意剂量和禁忌。
（三）监测生命体征
密切观察患者的体温、脉搏、呼吸、血压等生命体征变化。对于有基础疾病的患者，如高血压、心脏病等，要更加频繁地监测，因为中暑可能会诱发基础疾病的加重。婴幼儿由于体温调节中枢发育不完善，病情变化较快，需密切关注其体温波动及精神状态等情况。
（四）及时就医
如果患者的症状没有缓解甚至加重，如出现昏迷、抽搐、持续高热不退等情况，应立即拨打急救电话，将患者送往医院进行进一步的救治。对于有基础病史的患者，在转运过程中要持续进行必要的生命支持措施，并向接诊医生详细告知患者的病史等情况。
二、中暑的“九早一禁”
（一）九早
1.早脱离高温环境：一旦发现有人出现中暑迹象，应尽早将其转移到阴凉通风处，这是中暑处理的首要步骤，能避免患者继续受热，防止病情进一步恶化。无论是成年人还是儿童，都应迅速脱离高温环境，婴幼儿由于对高温耐受能力更差，更要尽快转移。
2.早解开衣物：及时解开患者的衣物，如领口、腰带等，有利于散热，促进身体热量散发，对于各个年龄段的患者都适用，尤其要注意婴幼儿衣物不宜过紧过厚，方便散热。
3.早物理降温：尽早采用物理降温措施，如用湿毛巾擦拭身体等，通过物理方法降低体温，减少高温对身体各器官的损害。对于儿童，物理降温时要注意使用合适的方式和力度，避免损伤皮肤。
4.早补充液体：意识清楚的患者应尽早补充适量液体，如凉盐水等，但要注意适量，避免一次性大量饮用加重胃肠道负担。对于婴幼儿，补充液体要更加谨慎，可少量多次给予。
5.早监测生命体征：尽早监测患者的体温、脉搏、呼吸、血压等生命体征，尤其是有基础疾病的患者和婴幼儿，以便及时发现病情变化，采取相应措施。
6.早观察病情变化：密切观察患者的病情变化，包括意识状态、皮肤温度等情况，及时发现中暑可能引发的其他并发症等情况。对于不同年龄人群，观察重点略有不同，如婴幼儿要关注精神状态和囟门情况等。
7.早呼叫急救：当患者症状无缓解或加重时，应尽早呼叫急救人员，及时将患者送往医院，争取最佳救治时间。
8.早转运就医：在呼叫急救后，尽早将患者转运至医院，转运过程中要持续采取必要的急救措施，如继续物理降温等。对于有基础病史的患者，转运时要向医护人员详细说明病史。
9.早针对基础病处理：如果患者有基础疾病，如高血压患者中暑时，要尽早考虑基础病对中暑病情的影响，在处理中暑的同时，适当考虑基础病的控制，但要遵循相关医疗原则。
（二）一禁
1.禁大量服用冰水：大量服用冰水可能会引起胃肠道痉挛、血管收缩等情况，反而不利于患者散热和身体恢复。对于任何年龄的患者，都应避免大量饮用冰水，而是选择适量饮用凉盐水等合适的液体来补充水分和电解质。
