中暑肚子疼处理措施有及时降温散热、补充水分电解质、调节饮食、腹部护理、对症用药等。

1.及时降温散热
立即转移至阴凉通风处,解开衣物,用湿毛巾擦拭额头、腋下等部位降温,避免高温持续刺激肠胃,减轻肠道痉挛引发的疼痛。
2.补充水分电解质
适量饮用淡盐水或含电解质的运动饮料,少量多次饮用,缓解中暑导致的脱水与电解质紊乱,避免加重肠胃功能紊乱。
3.调节饮食
暂时禁食辛辣、油腻等刺激性食物,选择清淡易消化的流食或半流食,如小米粥、面汤,减轻肠胃负担,缓解腹痛。
4.腹部护理
用温热毛巾热敷腹部(温度以舒适为宜),每次15-20分钟,促进腹部血液循环,缓解肠道平滑肌痉挛,减轻疼痛。
5.对症用药
若腹痛明显,可在医生指导下服用解痉药(如颠茄片);若伴随腹泻,可遵医嘱适量服用蒙脱石散保护肠黏膜,避免自行滥用止泻药。



