小孩湿气重的症状主要有食欲减退、大便异常、舌苔厚腻、精神萎靡、体重增长缓慢等。
1.食欲减退
脾主运化水湿，小孩脾胃功能尚未完善，如果湿气内停，易困阻脾阳，导致脾的运化功能失常。脾无法正常运化水谷精微，就会使胃气受遏，升降失常，孩子从而出现食欲减退的表现，常表现为对食物兴趣降低、进食量明显减少，甚至拒绝进食，部分孩子还会伴随脘腹胀满，这是因为湿气阻滞中焦，气机不畅所致。
2.大便异常
中医认为“湿盛则濡泻”，小孩体内湿气过重时，会影响肠道的传导功能。如果湿气偏盛，损伤脾阳，脾失健运，水湿下注肠道，孩子多会出现大便稀溏的症状，大便不成形，黏附在马桶上难以冲净；如果湿气与热邪交织，还可能出现大便黏滞不爽、排便时总有排不尽的感觉，同时可能伴有肛门灼热，这些都是湿气影响肠道正常生理功能的典型表现。
3.舌苔厚腻
湿气重时，脾胃运化水湿的能力减弱，水湿浊邪上泛于舌面，就会导致舌苔厚腻，舌苔颜色多为白色，如果湿气久郁化热，舌苔也可能呈黄色厚腻状。正常小孩舌苔薄白而润，一旦出现厚腻舌苔，通常提示体内有湿气停滞，且舌苔越厚，湿气越重。
4.精神萎靡
体内湿气过重时，气机被湿邪阻滞，阳气无法正常布散周身，就会出现精神萎靡的状态，表现为平时活泼好动的孩子变得安静嗜睡、懒得活动，玩耍时也缺乏力气，容易疲倦，这是因为湿气困遏脾胃，气血生化不足，无法濡养机体，导致孩子精力不济。
5.体重增长缓慢
湿气重会持续影响脾胃功能，导致脾胃运化失常，无法将食物中的水谷精微充分转化为气血津液，以滋养身体生长发育。长期如此，孩子身体得不到充足的营养供给，生长所需的物质基础不足，就会出现体重增长缓慢的情况，部分孩子还可能伴随身高增长滞后，这都是湿气损伤脾胃、影响气血生化的结果。
