冠心病人适合吃什么油

来源:民福康

橄榄油富含单不饱和脂肪酸,利于冠心病人调节血脂,冠心病人可适量用于凉拌等低温烹饪但需控量;茶籽油含单不饱和脂肪酸和抗氧化成分,可作食用油选择之一,特殊体质冠心病人要严格控量;玉米油含亚油酸等多不饱和脂肪酸可改善血脂代谢,冠心病人要选精炼储存好的并注意烹饪方式,伴糖尿病冠心病人需关注对血糖体重影响;可从富含Omega-3鱼类获启发选有益油脂,冠心病人以传统健康食用油为主,特殊人群冠心病人选食油脂最好遵医生或营养师指导。

一、橄榄油

1.营养成分与优势:橄榄油富含单不饱和脂肪酸,尤其是油酸。研究表明,单不饱和脂肪酸有助于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)水平,同时不会降低高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平,对冠心病人的血脂调节有益。例如,多项流行病学研究发现,地中海地区居民因广泛食用橄榄油,冠心病发病率相对较低。

2.适用人群及注意事项:冠心病人一般均可适量食用橄榄油。在烹饪方式上,可用于凉拌、低温炒菜等。需要注意的是,虽然橄榄油有诸多益处,但也应适量摄入,因为它同样含有热量,过量摄入可能导致热量超标,影响体重控制,进而对冠心病病情产生不利影响。

二、茶籽油

1.营养成分与优势:茶籽油中也含有大量的单不饱和脂肪酸,其组成与橄榄油类似,同样具有调节血脂的作用。此外,茶籽油还含有茶多酚等抗氧化成分,抗氧化成分能够减少自由基对血管内皮的损伤,有助于维护血管健康,对冠心病人的血管保护有一定帮助。有研究显示,长期食用富含抗氧化剂的食物可能降低心血管疾病的发生风险。

2.适用人群及注意事项:冠心病人可将茶籽油作为食用油的选择之一。在使用时,同样要注意控制用量,避免因过量摄入导致热量过剩。对于一些特殊体质的冠心病人,如同时伴有肥胖症的患者,更要严格把控茶籽油的摄入量,以维持合理的体重,辅助冠心病的病情管理。

三、玉米油

1.营养成分与优势:玉米油中富含亚油酸等多不饱和脂肪酸。其中,亚油酸是人体必需的脂肪酸之一,它有助于降低血液中的胆固醇,尤其是低密度脂蛋白胆固醇。不过,玉米油中的多不饱和脂肪酸在空气中容易氧化,所以在储存和烹饪时需要注意方法。有研究发现,合理摄入含亚油酸的油脂对改善血脂代谢有积极作用。

2.适用人群及注意事项:冠心病人可以食用玉米油,但要注意选择精炼且储存良好的玉米油。在烹饪时,应避免高温长时间加热,以防多不饱和脂肪酸过度氧化产生有害物质。对于患有冠心病且同时伴有糖尿病的患者,由于玉米油的热量情况,需要关注其对血糖和体重的影响,因为血糖和体重的异常也可能加重冠心病的病情,所以要根据自身情况适量食用。

四、深海鱼油相关的油脂替代(需明确并非直接食用鱼油,而是从富含Omega-3的鱼类获取启发选择油脂)

1.营养成分与优势:深海鱼类富含Omega-3脂肪酸,尤其是EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。虽然直接食用鱼油不是这里所说的食用油范畴,但从富含Omega-3的角度,一些富含单不饱和脂肪酸和Omega-3的油脂组合对冠心病人有益。不过,在食用油选择中,像一些经过特殊处理保留有益成分的油脂,其原理是类似的,即Omega-3能够降低甘油三酯水平,减少心血管炎症反应等,对冠心病的预防和病情控制有帮助。例如,一些研究发现,血液中Omega-3脂肪酸水平较高的人群,冠心病发作风险相对较低。

2.适用人群及注意事项:冠心病人可以适当关注富含Omega-3相关有益成分的油脂,但主要还是以传统的健康食用油为主。对于孕妇等特殊人群的冠心病人,需要格外谨慎选择油脂,因为一些油脂的不当摄入可能会对胎儿等产生影响,所以在选择和食用油脂时,最好在医生或营养师的指导下进行,以确保既满足冠心病情管理的需求,又兼顾特殊人群的健康状况。

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冠心病
冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病,是冠状动脉狭窄或闭塞导致心肌缺血缺氧或坏死引起的一种疾病。
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冠心病二级预防abcde原则?
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
冠心病二级预防abcde原则有以下几点:1、A是指抗血小板治疗,给予阿司匹林、替格瑞洛药物治疗。2、B是β受体阻滞剂、血压控制处理。3、C是戒烟以及对血脂的控制。4、D是饮食以及糖尿病控制。5、E是运动以及对冠心病患者的教育工作。6、E是教育,主要是患者对冠心病的了解,避免不必要的紧张。冠心病患者在
冠心病有遗传吗?
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
冠心病和遗传因素有关系,但并不是绝对遗传。冠心病虽然有家族多发倾向,但是并不属于遗传疾病,不会直接遗传给下一代,只是家族中有冠心病史,下一代患有冠心病的几率会升高,如果有家族聚集倾向人群,后期生活中多休息,注意日常生活和生活习惯,可以将冠心病的发病率降低,甚至不会引起冠心病的出现。建议冠心病人群遵医
甘油三酯高,会得冠心病吗?
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
甘油三酯高有可能会得冠心病。甘油三酯高有可能会导致动脉粥样硬化,而甘油三酯会对低密度脂蛋白产生影响,导致胆固醇升高,胆固醇增高是冠心病的危险因素之一,所以有甘油三酯增高的患者需要及时控制以及降低甘油三酯,避免体内的胆固醇有增高现象。另外冠心病的发生和高血压、糖尿病、肥胖、抽烟喝酒等都有关系,想要预防
冠心病放支架好还是不放好?
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
冠心病患者放支架好还是不放支架好需要根据患者的病情决定。如果冠心病患者冠状动脉狭窄超过百分之七十五,此时可以放置支架治疗,如果狭窄面积在百分之五十至百分之七十五之间,可以暂时不放支架治疗,但需要给予药物治疗控制病情。对于冠状动脉狭窄超过百分之七十五的人群,或者是发生心肌梗死患者,放置支架治疗可以改善
冠心病的预防方法有哪些?
许小进 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
首先患者要避免抽烟、喝酒。饮食上要避免摄入动物油,同时应当控制肉制品的摄入,避免吃过度的油腻食物。老年人还要注意控制鸡蛋的摄入,每天摄入一个即可,增加蔬菜水果的摄入,减少盐的摄入量。还可以通过适当的有氧运动的方式去增强体质,适当运动对于心绞痛、心肌梗塞等疾病有预防效果。若是患者有心衰、心肌梗塞等情况
冠心病适合吃什么油?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
冠心病患者适合食用大豆油、菜籽油、花生油、芝麻油等,含有脂肪胆固醇比较低的油都适合冠心病患者食用,因为不会导致血液中脂肪胆固醇的增高,也不会加重冠状动脉粥样硬化的程度,对冠心病不会产生影响。其次以上的食用油中含有的不饱和脂肪酸比较高,还可以降低血液中脂肪的含量,有降低血脂的效果。冠心病主要是因为血管
运动心电图能查什么?
程轶 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
临床上,运动心电图主要检查冠心病的病变程度以及预后情况等。部分冠心病患者机体处于安静状态下,冠状动脉血流量接近正常功能,普通的心电图检查不出心脏异常情况。这种情况下可通过运动给予心脏负担,增加患者的心肌耗氧量,从而辅助心肌缺血的情况来进行诊断。如运动过程中机体已经达到最大运动目标值,无心肌缺血情况,
冠心病必须做支架吗?
许小进 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
并不是所有的冠心病都要做支架的,如果患者是稳定型冠心病,可以药物治疗并进行生活上的干预,不需要必须进行植入心脏支架治疗。但是无症状的心肌缺血、轻微心绞痛患者、药物治疗不能控制的心绞痛以及急性心肌梗死的患者建议进行冠状动脉的支架手术;如急性心肌梗死是由于心肌血流突然停止导致的,冠状支架能够有效的恢复心
冠心病长期服用的药物?
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
冠心病长期服用的药物主要包括以下几种:一、硝酸酯类药物如硝酸甘油;二、抗血栓药物包括抗血小板和抗凝药物,抗血小板药物有阿司匹林、氯吡格雷等,抑制血小板聚集避免血栓形成,抗凝药物有低分子肝素;三、纤溶药物主要有链激酶、尿激酶,可以溶解冠状动脉闭塞处的血栓;四、β-受体阻滞剂如美托洛尔、阿替洛尔等;五、
什么是轻微冠心病
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
轻微冠心病一般是指身体发生轻度的冠状动脉狭窄,是稳定型心绞痛的范围。其次轻微冠心病也是指冠心病的心肌缺血范围不大、冠状动脉粥样硬化的面积比较小,对患者身体的影响较小。轻微心绞痛患者可以控制危险因素缓解病情发展,比如降低自身血糖、降血脂、控制体重、戒烟戒酒等。如果轻微的冠心病患者出现不适症状,可以给予
如何诊断冠心病
郝东亚 副主任医师
鄂尔多斯市中心医院 三甲
目前来说冠心病的发病率比较高,它诊断的依据首先是这个病人有一个比较典型的临床症状,比如胸痛、气短、胸闷这些临床症状。再就是结合他的心肌供血不好、心肌缺血、或者冠脉阻塞的依据,这个依据我们临床上怎么去寻找,一个是心电图,如果早期的出现心肌供血不好,心电图上可以表现为T波的倒置,再一个就是可以做冠脉CT,冠脉CT对于冠心病的诊断也有一定的意义
冠心病如何治疗
徐东 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
冠心病是由于种种原因引起的冠状动脉的狭窄或闭塞,引起了心脏的缺血,应该针对冠状动脉血管的狭窄或闭塞进行治疗。首先思考一下生活方式是不是出现了问题,比如是不是吸烟、是不是活动太少、是不是在饮食结构之中吃的蔬菜太少等。这也算治疗中非常重要的部分,也是容易忽视的部分。如果通过了三个月到半年的调整,没有达到治疗的目的,心肌缺血、心绞痛还会频繁的出
冠心病的症状有哪些
于华 副主任医师
青岛大学医学院附属心血管病医院 三级
冠心病的症状表现形式多种多样,部位不同表现形式也会存在差异性。如果是心前区,会出现胸闷、胸痛,特别是活动时伴有肩膀位置放射性疼痛。也可能是左上臂、小指头,出现麻木不舒服的症状。还可以表现为掐脖子的感觉或是大石头压住喘不上气,也有部分患者可以表现为牙痛症状。此外,部分患者可表现出刀割样的绞痛以及上腹部不适,由于症状不是特别典型,容易造成漏诊
冠心病可以吃西洋参吗
陈文韬 副主任医师
鄂州市中心医院 三甲
冠心病患者是可以少量吃西洋参的。西洋参能够达到补气养阴,清热生津的功效,对于冠心病患者还能够增强心肌收缩力,改善心脏功能,起到抗动脉粥样硬化的功效。如果存在失眠,还可以适当的服用西洋参,能够达到安神,改善睡眠的作用。冠心病患者需要保持良好的生活习惯,要有充足的睡眠,不能熬夜,不要吸烟喝酒,适当的锻炼身体,控制自身体重。
冠心病属于什么科
陈文韬 副主任医师
鄂州市中心医院 三甲
冠心病患者,应该前往正规医院的心内科或急诊科就诊。根据典型的心绞痛症状,结合患者的年龄、冠心病的危险因素排除其他引起心绞痛的病因,可以建立初步判断。还可以通过冠状动脉CTA、冠状动脉造影等检查,发现冠状动脉狭窄直接的证据,可以明确诊断。谨遵医嘱治疗,请勿盲目使用药物,以免对身体造成严重影响。
冠心病是结核病的高危人群吗
陈文韬 副主任医师
鄂州市中心医院 三甲
冠心病并不是结核病高危人群,大多数冠心病患者不会有严重肺部疾病,只会存在营养过剩,存在高血压、高血脂情况,身体状况抵抗力一般可以,也有部分患者在冠病情况严重时可能会出现心功能下降,也会出现抵抗力下降,从而出现各种感染,也包括结核疾病,所以冠心病不是结核病高发人群,但是冠心病患者也可能会出现结核病,建议患者应该要尽快明确诊断,然后使用药物进
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