髋关节筋膜炎的治疗包括一般治疗（休息与制动、物理治疗）、药物治疗（非甾体抗炎药）、康复训练（髋关节周围肌肉锻炼）、中医治疗（针灸推拿），一般保守治疗可取得较好疗效，极少数病情严重经长期保守治疗无效者可考虑手术治疗，不同年龄人群治疗需注意相应事项且术后康复有差异。
一、一般治疗
（一）休息与制动
1.原因：髋关节筋膜炎患者需要适当休息，减少髋关节的活动，避免过度劳累进一步加重筋膜的损伤。例如长期行走、剧烈运动等都会使髋关节周围筋膜受到更多应力刺激。对于不同年龄人群，如儿童，玩耍时应避免剧烈奔跑等；成年人则要注意工作和生活中的姿势，避免长时间站立或久坐导致髋关节筋膜负担加重。
2.具体措施：急性期应尽量卧床休息，减少髋关节的屈伸、旋转等活动。可以使用髋关节支具或石膏固定，限制髋关节的异常活动，为筋膜的修复创造良好的条件。
（二）物理治疗
1.热敷：
原理：通过热传递改善局部血液循环，促进炎症吸收。热效应可以使血管扩张，增加局部组织的血液供应，带走代谢废物和炎症介质。
方法：可以使用热水袋或热毛巾进行局部热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。不同年龄人群热敷时要注意温度适宜，儿童皮肤较娇嫩，温度不宜过高；老年人可能感觉迟钝，要注意避免烫伤。
2.超短波治疗：
原理：利用高频电场作用于人体，产生热效应和非热效应，加速局部血液循环，减轻炎症水肿，缓解疼痛。
应用：超短波治疗可以针对髋关节周围的筋膜组织，促进其修复。一般需要在专业医疗机构由医护人员操作，根据患者的病情和耐受程度调整治疗参数。
二、药物治疗
（一）非甾体抗炎药
1.作用机制：通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素的合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。
2.药物举例：如布洛芬等，可缓解髋关节筋膜炎引起的疼痛和炎症。但不同年龄人群使用需谨慎，儿童使用可能存在一定的胃肠道反应等风险，应在医生指导下使用；老年人使用时要注意可能增加胃肠道出血等不良反应的风险，需密切监测。
三、康复训练
（一）髋关节周围肌肉锻炼
1.目的：增强髋关节周围肌肉力量，稳定髋关节，减少筋膜的受力，促进筋膜的修复和预防复发。
2.具体训练方法：
髋关节屈伸训练：仰卧位，双腿伸直，缓慢将一侧下肢屈膝屈髋向上抬起，尽量贴近腹部，然后缓慢放下，双侧交替进行，每次10-15次，每天3-4组。不同年龄人群根据自身情况调整动作幅度和次数，儿童可在家长帮助下进行简单的屈伸动作引导，逐渐增加难度。
髋关节外展训练：侧卧位，上方下肢缓慢外展，然后缓慢放下，双侧交替进行，每次10-15次，每天3-4组。成年人可适当增加外展的角度和力度，老年人则要注意动作轻柔，避免过度用力导致关节损伤。
四、中医治疗
（一）针灸推拿
1.针灸：
原理：通过针刺髋关节周围的穴位，调节经络气血，起到疏通经络、止痛的作用。常用穴位有环跳、秩边、髀关等。
注意事项：针灸需要由专业的中医师操作，儿童进行针灸时要注意安抚，避免患儿紧张不配合。老年人皮肤松弛，进针时要注意手法轻柔。
2.推拿：
作用：通过手法按摩髋关节周围组织，放松筋膜，改善局部血液循环。推拿手法包括揉、按、推等。
注意事项：推拿同样需要专业人员进行，对于不同年龄人群要根据其身体状况调整推拿的力度和手法，儿童和老年人的推拿力度要适中，避免造成损伤。
五、手术治疗
（一）适用情况
一般情况下髋关节筋膜炎通过保守治疗可取得较好疗效，但对于极少数病情严重、经长期保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。例如筋膜增厚严重影响髋关节功能，经非手术治疗无法缓解的情况。
（二）手术方式
手术主要是切除增厚、病变的筋膜组织，以解除对周围组织的刺激。但手术存在一定风险，如感染、出血等，术后也需要进行康复训练来促进髋关节功能的恢复，不同年龄人群术后康复的进度和方法也有所不同，儿童康复训练需在专业人员指导下循序渐进进行，老年人则要注意防止术后并发症，如深静脉血栓等。
