肌筋膜炎有疼痛（部位广泛、隐痛胀痛等且劳累受寒等加重、易复发）、肌肉紧张或痉挛（可触及条索状硬结、致活动受限）等症状，治疗包括一般治疗（休息、保暖、康复锻炼）、物理治疗（热敷、按摩、理疗）、药物治疗（非甾体抗炎药、外用药物）、中医治疗（针灸、推拿），特殊人群治疗需考虑各自特点。
一、肌筋膜炎的症状
（一）疼痛
1.部位：疼痛部位较为广泛，常见于颈、肩、背、腰、臀等部位，可局限于一处，也可多处同时出现。例如，腰背部肌筋膜炎患者常感到腰背部弥漫性疼痛；颈项部肌筋膜炎患者会出现颈项部疼痛，疼痛可向肩部放射。
2.特点：疼痛通常为隐痛、胀痛或酸痛，在劳累、受寒、潮湿等因素影响下会加重，休息后可有所缓解，但容易反复发作。比如，长时间伏案工作的人群，由于颈部肌肉持续处于紧张状态，容易诱发颈项部肌筋膜炎，导致疼痛加重，而适当休息后疼痛会减轻，但再次劳累后又会复发。
（二）肌肉紧张或痉挛
1.表现：患者受累部位的肌肉可触及紧张的条索状硬结，肌肉紧张明显时可出现痉挛，触摸时能感觉到肌肉僵硬。以肩部肌筋膜炎为例，患者肩部肌肉可能会出现紧张，用手触摸可发现肩部肌肉发硬，活动时会因肌肉紧张或痉挛而受限。
2.影响：肌肉紧张或痉挛会进一步加重疼痛，影响局部的活动功能，导致患者活动范围减小，比如腰部肌筋膜炎患者可能会出现弯腰困难等情况。
（三）活动受限
1.原因：由于疼痛和肌肉紧张或痉挛，患者相应部位的活动会受到限制。例如，背部肌筋膜炎患者在弯腰、转身等动作时会感到困难；手部肌筋膜炎患者会出现握力下降、手指活动不灵活等情况。
2.程度差异：不同部位和不同病情程度的患者活动受限程度有所不同。病情较轻的患者可能只是某些动作稍有不便，而病情较重的患者可能基本的日常活动都会受到明显影响。
二、肌筋膜炎的治疗
（一）一般治疗
1.休息：让受累部位充分休息，避免过度劳累，减少对病变肌肉筋膜的刺激。例如，腰背部肌筋膜炎患者应避免长时间站立或久坐，定时改变体位。
2.保暖：注意受累部位的保暖，避免受寒、潮湿。寒冷和潮湿环境可能会加重肌筋膜炎的症状，所以患者要根据天气变化适时增添衣物，在潮湿的环境中可使用保暖设备等。
3.康复锻炼：进行适当的康复锻炼有助于缓解症状，增强肌肉力量和柔韧性。比如，颈项部肌筋膜炎患者可以进行颈部的缓慢屈伸、旋转等活动，但要注意循序渐进，避免过度运动加重损伤。对于腰部肌筋膜炎患者，可进行小燕飞等锻炼，增强腰部肌肉力量。
（二）物理治疗
1.热敷：通过热传递可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。常用的方法有热水袋热敷、热毛巾热敷等，每次热敷时间一般为15-20分钟，温度以患者感觉舒适为宜。例如，肩部肌筋膜炎患者可以用热水袋热敷肩部，每天可进行多次。
2.按摩：专业的按摩可以放松肌肉，改善肌肉紧张状态。按摩时要注意力度适中，由专业的按摩师进行操作。比如，背部肌筋膜炎患者可由按摩师进行背部肌肉的按摩，缓解肌肉痉挛和疼痛。
3.理疗：如红外线照射、超声波治疗等。红外线照射可以改善局部血液循环，促进炎症吸收；超声波治疗能够深入组织内部，起到缓解疼痛、减轻炎症的作用。例如，对于臀部肌筋膜炎患者，可以采用红外线照射臀部，促进局部恢复。
（三）药物治疗
1.非甾体抗炎药：具有抗炎、止痛的作用，可缓解肌筋膜炎引起的疼痛和炎症。常用的有布洛芬等，但需要注意药物的不良反应，比如胃肠道刺激等，在使用时要遵循医生的建议。
2.外用药物：如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，局部外用可以减轻疼痛和炎症反应。患者可以将药物涂抹在疼痛部位，轻轻按摩至吸收，使用方便且局部药物浓度相对较高，能较好地发挥作用。
（四）中医治疗
1.针灸：通过针刺相应的穴位，调节经络气血，达到止痛、消炎等作用。例如，对于颈肩部位的肌筋膜炎，可以针刺颈部和肩部的相关穴位，如肩井、大椎等穴位。
2.推拿：与按摩类似，但中医推拿有其独特的手法和理论，能够调整肌肉、筋膜的状态，缓解肌筋膜炎的症状。不过，中医推拿也需要由专业的中医师进行操作。
对于特殊人群，如儿童，由于其身体处于生长发育阶段，肌筋膜炎相对较少见，但如果发生，在治疗时要更加谨慎，一般优先采用非药物治疗方法，如适当休息、简单的康复锻炼等，避免使用可能对儿童生长发育有影响的药物；对于孕妇，在治疗肌筋膜炎时要考虑胎儿的安全，物理治疗相对较为安全，但药物使用要严格遵循医生的指导，避免使用对胎儿有不良影响的药物；对于老年人，由于身体机能下降，在治疗过程中要注意康复锻炼的强度，避免过度锻炼加重损伤，同时要密切关注药物的不良反应，因为老年人肝肾功能可能有所减退，药物代谢能力下降。
