颈椎病并无最佳治疗方法,常见治疗方法包括一般治疗、颈椎牵引、热敷、推拿按摩、药物辅助、手术治疗等。

1.一般治疗
保持正确的颈部姿势至关重要,无论是伏案工作、学习还是日常活动,都应避免长时间低头,建议每隔30-60分钟起身活动颈部,做颈部伸展运动,如左右转动、前后屈伸等,以缓解颈部肌肉疲劳。
2.颈椎牵引
通过器械或特制牵引带对颈椎施加牵引力,可拉开椎间隙,减轻椎间盘对神经根等结构的压迫,临床研究表明,合适的牵引力度和时间能缓解约60%神经根型颈椎病患者的症状,但需由专业医生根据病情评估后实施,牵引重量一般从3-5kg开始逐渐调整。
3.热敷
利用温热效应促进颈部血液循环,可每日进行数次,每次热敷时间控制在15-20分钟,温度以皮肤感觉温热舒适为宜,能缓解颈部肌肉痉挛,改善局部不适,适用于各年龄段因颈部肌肉紧张导致颈椎病相关症状的人群。
4.推拿按摩
需由经过专业培训的医师操作,通过手法作用于颈部肌肉、关节等部位,起到放松肌肉、调整关节位置的作用,但要避免暴力推拿,不当操作可能加重颈椎损伤,尤其老年人骨质相对疏松,更需谨慎选择正规医疗机构进行推拿按摩。
5.药物辅助
如果患者出现明显疼痛,可在医生的指导下服用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗,以减轻疼痛症状。
6.手术治疗
当非手术治疗效果不佳,出现进行性脊髓受压症状(如肢体无力进行性加重、行走不稳等)、严重神经根痛经保守治疗3个月以上无效、椎动脉型或交感神经型颈椎病有明显椎动脉受压表现且保守治疗无效等情况时,需考虑手术治疗,手术方式包括颈椎前路减压融合术、后路减压术等,具体术式需根据患者病情由脊柱外科医生综合评估制定。



