糜烂性胃炎患者可以吃软烂主食、低脂蛋白、温和蔬菜、低酸水果等食物。

1.软烂主食
小米粥、大米粥、软面条、馒头、发面饼等易消化主食,可减轻胃部负担。如小米粥,富含B族维生素,能保护胃黏膜,每日早餐食用1-2碗为宜。
2.低脂蛋白
清蒸鱼、鸡胸肉、嫩豆腐等。清蒸鱼富含优质蛋白且脂肪含量低,每周食用2-3次,每次100-150克;鸡胸肉可煮汤或剁碎做肉丸,易消化吸收。
3.温和蔬菜
煮熟的胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花等。胡萝卜可切块煮至软烂,每日摄入100-150克;南瓜蒸熟后制成南瓜泥,富含果胶,能保护胃黏膜。
4.低酸水果
香蕉、苹果、木瓜等。香蕉每日食用1-2根,富含钾元素,可缓解胃部不适;蒸熟的苹果质地柔软,能减少对胃黏膜的刺激。



