宝宝消化不好、脾胃虚弱处理方法为控制进食量、腹部按摩、保证充足睡眠、适当运动。
1.控制进食量
根据宝宝的年龄和食量，合理控制每餐进食量，避免过度喂养。可以采用少量多餐的方式，减轻脾胃一次性消化的压力。比如1-3岁的宝宝，每天可分为3-4餐，每餐七八分饱即可。
2.腹部按摩
家长可以在宝宝空腹时，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。顺时针按摩能够促进肠道蠕动，帮助消化。按摩时要注意力度适中，避免过于用力引起宝宝不适。
3.保证充足睡眠
充足的睡眠有助于宝宝身体的生长发育以及脾胃功能的恢复。婴儿每天需要保证12-16小时的睡眠时间，幼儿也需要9-12小时的睡眠时间。在睡眠过程中，身体的各项机能包括脾胃的消化功能都能得到修复和调整。营造良好的睡眠环境，保持室内安静、温度适宜、光线柔和等，有利于宝宝进入深度睡眠。
4.适当运动
鼓励宝宝进行适当的户外活动和运动，比如爬行、走路、玩耍等。运动可以促进气血流通，增强脾胃的运化功能。不同年龄段的宝宝运动方式不同，例如3-6个月的宝宝可以在家长辅助下进行翻身、抬头等运动；1岁以上的宝宝可以进行走路、踢球等活动，但要注意运动强度不宜过大，避免宝宝过度疲劳。
如果宝宝消化不好脾胃虚弱的情况长期没有改善，或者伴有其他异常症状，如严重腹泻、呕吐、体重不增等，应及时带宝宝就医。医生会通过详细的问诊、体格检查等，评估宝宝的脾胃功能情况，可能还会建议进行一些相关检查，如大便常规等，以明确病因，并给予相应的专业指导。
