脑供血不足引发的失眠需从改善脑循环、调节神经功能及改善睡眠习惯三方面综合治疗,具体有药物治疗、睡眠管理。

1.药物治疗
在医生指导下使用尼莫地平、氟桂利嗪等扩张脑血管药物,增加脑部血流量,或服用抗血小板药物,如阿司匹林,预防血栓形成。脑供血不足易导致神经兴奋性异常,引发失眠。可短期使用非苯二氮类助眠药,如佐匹克隆,缓解症状,或配合谷维素、维生素B1调节植物神经功能。
2.睡眠管理
睡前1小时避免使用电子设备,减少蓝光刺激;保持卧室黑暗、安静,温度控制在20-22℃;白天适当运动(如散步、太极)促进疲劳感,但避免睡前3小时剧烈运动;晚餐不宜过饱,减少咖啡、茶等兴奋性饮品摄入。
若失眠持续加重或伴随头晕、肢体麻木等症状,需及时复诊调整治疗方案。



