紫癜患者可适当吃苹果、香蕉、梨、葡萄、猕猴桃等水果。

1.苹果
富含果胶和维生素C,能促进肠道蠕动、增强免疫力,且性质温和不易引发过敏,适合多数紫癜患者。
2.香蕉
含有钾元素和膳食纤维,可调节电解质平衡、预防便秘,但需避免过量食用以防腹胀。
3.梨
具有清热润肺功效,水分充足且糖分适中,适合伴有咳嗽或咽干的紫癜患者。
4.葡萄
含花青素和维生素,有抗氧化作用,但需彻底清洗表皮农药残留,且每日摄入量控制在100克以内。
5.猕猴桃
富含维生素C和膳食纤维,可增强血管弹性,但需注意过敏风险,建议去皮后食用。



