紫癜喝红枣花生粥、藕节茅根粥、山药莲子粥、绿豆薏米粥等粥比较好。
1.红枣花生粥
红枣花生粥能补气养血、止血散瘀，红枣可补中益气、养血安神，花生衣有止血、散瘀、消肿的作用，将红枣、带衣花生与大米同煮成粥，适合血小板减少性紫癜或过敏性紫癜恢复期，能补充气血，改善因紫癜导致的面色苍白、乏力，同时辅助减轻出血症状。
2.藕节茅根粥
藕节茅根粥具有清热凉血、止血散瘀的功效，藕节能止血、消瘀，白茅根可凉血止血、清热利尿。将藕节、白茅根煎水取汁，与大米同煮成粥，适合血热妄行导致的紫癜，能清除体内热邪，减少皮肤瘀点瘀斑，缓解紫癜引起的出血倾向，且粥品温和，对肠胃刺激小。
3.山药莲子粥
山药莲子粥能健脾益气、固摄止血，山药可补脾养胃、生津益肺，莲子能补脾止泻、益肾固涩。将山药、莲子与大米同煮，适合脾虚不能统血导致的紫癜，脾胃功能增强后，可改善因脾虚失摄引起的反复出血、食欲不振、大便溏薄等症状，帮助身体恢复。
4.绿豆薏米粥
绿豆薏米粥有清热解毒、利湿消肿的作用，绿豆可清热解毒、利尿消暑，薏米能健脾渗湿、清热排脓。将绿豆、薏米与大米同煮，适合过敏性紫癜伴随湿热症状的患者，能清除体内湿热之邪，减轻皮肤紫癜和关节肿痛，同时促进体内毒素排出，辅助缓解病情。
