恐艾可采取专业心理干预、认知行为治疗、家庭社会支持、药物辅助等方法治疗。
1.专业心理干预
恐艾患者首先应寻求专业心理干预，可前往心理科或精神科就诊。医生会通过沟通了解患者的恐惧来源、程度及影响，给予针对性的心理疏导，帮助患者正确认识艾滋病的传播途径、预防方法及检测结果，缓解过度焦虑和恐惧情绪，引导患者建立正确的认知。
2.认知行为治疗
在专业治疗师指导下，患者通过学习识别自身不合理的认知模式，如过度担忧、灾难化思维等，并用科学、合理的认知替代，同时结合行为训练，如逐渐减少无意义的检测行为、增加正常社交活动等，逐步改善恐惧症状，提高心理适应能力。
3.家庭社会支持
家人应给予患者充分的理解、关心和陪伴，避免指责或轻视，耐心倾听患者的感受，帮助患者缓解心理压力；朋友和同事可提供正常的社交互动，鼓励患者参与兴趣活动，转移注意力，让患者感受到被接纳和支持，增强克服恐艾的信心。
4.药物辅助
如果恐艾症状严重，伴随明显的焦虑症、抑郁症等精神心理问题，在心理治疗的基础上，可遵医嘱使用药物辅助治疗。常用药物包括抗焦虑药，如劳拉西泮等，能快速缓解焦虑情绪；抗抑郁药，如舍曲林等，可改善长期的抑郁、恐惧状态。药物治疗需严格遵循医嘱，定期复诊，根据病情调整用药方案。
