经常晚上情绪低落哭？

喝奶茶会失眠吗？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

喝奶茶以后有可能会造成失眠的现象，尤其是在入睡之前，如果大量喝奶茶，很有可能会造成失眠。因为奶茶当中含有咖啡因，有兴奋中枢神经系统的作用。在入睡之前一定要注意，尽量防止喝茶，防止进行过于剧烈的运动，如果能够很好的进行饮食生活调理，这种症状很快就可以恢复，如果不能恢复需要及时用药进行调理。

哪里治失眠好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

当出现失眠的情况时，首先需要帮助判断一下目前失眠的情况程度是否严重，轻度失眠偶然出现，一般无需做特殊治疗。建议平时调整自己的生活习惯，饮食习惯和睡眠习惯，晚上尽量做到早睡早起，平时积极的锻炼身体。另外，饮食上建议选择清淡饮食，不吃过于刺激油腻辛辣的食物，睡觉前不要大量饮酒，喝咖啡或者喝浓茶，多数情况

天天晚上失眠怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

有很多方法可以改变失眠，比如睡前喝一碗新鲜的豆奶，或者用加入一小勺醋和姜片，泡椒30分钟，连续泡脚半个月左右可以改善睡眠。能吃莲子粥，莲子有安神的作用，可以调节睡眠不稳定，也可以在睡前半小时用小棉球塞进两只耳朵，以平定睡眠。

失恋导致的抑郁症怎么治疗好？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

失恋造成的抑郁症，首先家属、朋友应当多和病人交流沟通，疏导内心不良情绪，对于男女朋友之间的交往要有正确的认知，同时还要多做些户外运动或者是社会群体性的活动，转移病人的注意力，让病人对身边的事情提起兴趣。如果抑郁症的情况比较严重，就要带去医院做个抑郁症方面的测试，在医生的指导下服用抗抑郁的药物治疗，病

中老年人失眠怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

因为中老年人的身体抵抗力不是很强，因此如果失眠不是很严重，建议中老年人不要服用药物。平时能吃帮助睡眠的东西，比如晚睡前能喝一杯热牛奶或者是蜂蜜水，晚饭也不要吃太饱，多吃易消化的食物，平时多吃五谷杂粮，比如小米或者全麦面包等。如果失眠严重的，建议病人在医生的指导下服用药物米氮平治疗失眠。

抑郁症患者的核心症状群？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

抑郁症主要症状包括情绪低落、兴趣降低和愉快感丧失、心情不好，高兴不起来，还会感到绝望。病人兴趣下降，对事物都不感兴趣。病人体力下降、劳累、乏力。体重降低，性欲减退。会表现出躯体不舒服，比如恶心，胸闷，心慌等等。严重的时候会表现出情绪低落、消极的想法和消极的行为。

怎么样治疗失眠症？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

很多失眠的人想睡就是睡不着，心情是很烦躁的。若是失眠很严重的话，建议到正规的医院进行检查治疗；若是轻微的失眠，能吃酸枣仁，百合、消药丸、天王补心丹、酸枣仁丸等有助于安神的食物，也可以用中药助眠枕来调理失眠。

想太多失眠怎么办？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

失眠是指睡眠质量不好，或者睡眠时间不充足的一种症状。如果病人思虑太多，此时病人的心理压力就会增加所以可能会影响睡眠，建议病人平时到舒心的公园散步，适当的运动转移注意力。中医也将失眠叫做不寐，病人因为思虑太多，因此造成失眠，建议或者适当服用一些丹栀逍遥丸。如果症状没有缓解的话，建议病人到医院中医内科进

儿童抑郁症的症状表现是什么？

王耀邦 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

儿童抑郁症的症状表现包括沉默寡言、和同人相处时间少、性格偏激暴躁、不喜欢和家人活动等等，最明显的症状就是和他人无法正常相处。导致儿童抑郁症的原因有很多种，父母的期望值太高、学习压力太大、家庭氛围沉重、生活中有重大的变故都有可能刺激到儿童的神经，使得他们抑郁。1、家长营造出温暖和谐的家庭氛围。2、治疗

抑郁症看什么科？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症的患者应当去精神科就诊，是一种很常见的精神疾病。这是一种情感性精神障碍，患者会出现乏力、入睡早醒、少语少动等表现，患者思考问题会出现思维缓慢的情况，此时的患者不适合胜任工作，抑郁症对于患者的食欲也会造成影响，患者会出现体重减轻、自残自杀倾向。患者还会出现厌世的想法，需要及时去医院就诊，遵医嘱服

失眠怎么预防

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠的预防包括：第一，要保持良好的作息规律。每天按时入睡，早晨按时起床，养成一个良好的生物钟。包括星期六、星期天休息时间，我们也要按这个作息规律执行。第二，不在床上做一些影响睡眠的事情，比如躺在床上玩手机、看电视，搞得很晚才睡，这些也会影响睡眠。第三，在睡前适当地放松，使自己的心态平和，平静地入睡。

中度抑郁症能治好吗

黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

中度抑郁症也可以治好，关键是要早发现早治疗。早起发现后可以在专业的医生指导下采用药物、理疗、磁疗以及中医辨证施治等方法达到很好的治疗效果。但是如果发现的较晚，而且也不积极配合治疗，则治愈的可能性就会比较小。中度抑郁症患者应积极配合治疗，平时还应保持乐观积极的心态，避免有不良情绪。

失眠有什么症状表现

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

第一、睡眠维持困难，有两种表现，首先是早醒，就是早上醒的很早，维持的时间就很短，每天晚上大概是三、四个小时，凌晨两三点钟就醒了;其次是易醒，就是睡着了容易惊醒，每晚两次或者两次以上的无原因的醒来。第二、入睡困难，入睡困难表现为躺在床上半个小时没有睡着。第三、白天因为睡眠不好失眠了，第二天就表现乏力、没有劲、精力不充沛、注意力、记忆力都下降

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

叛逆期和抑郁症有啥区别

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

叛逆期和抑郁症有很大的区别，首先抑郁症属于精神类疾病，而叛逆期是每一个孩子成长过程当中，由于身体发育和心理发育所造成的情绪方面变化。另外，抑郁症通常表现在情绪低落、闷闷不乐、对什么事情都不感兴趣，而叛逆期的孩子通常跟家长有逆反心理，不愿意去学校或者不愿意学习，并不是由于情绪方面的原因，而是由于一些家长管得过严，期望过高，而造成孩子的逆反心

晚上长期失眠怎么调理

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致，通过口服安神助眠的药物能够得到缓解，必要时可以口服地西泮等药物进行治疗，但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状，还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时，也要缓解精神压力，避免精神紧张放松心情，还要减轻压力按时睡眠。