快来月经腰疼有多种常见原因，包括激素变化因素（前列腺素影响、雌孕激素波动）、盆腔充血因素、子宫位置异常因素（后位子宫）、疾病因素（子宫内膜异位症、盆腔炎）、生活方式因素（久坐久站、过度劳累）、心理因素（精神紧张），月经期间腰疼较轻可通过休息、热敷缓解，严重则需就医明确病因治疗。
前列腺素影响：月经期间，子宫内膜会合成并释放较多的前列腺素，尤其是前列腺素F2α和前列腺素E2。这些前列腺素会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现痛经，并可反射性引起腰部疼痛。一般在月经来潮的前1-2天较为明显，随着经血排出，前列腺素水平逐渐下降，腰疼症状也会有所缓解。女性个体之间前列腺素合成和释放的差异会导致腰疼程度不同。
雌、孕激素波动：月经周期中雌、孕激素水平发生变化，在月经前雌、孕激素水平下降，可能影响盆腔及腰部的血管张力等，进而引发腰疼。这种激素波动导致的腰疼可能在不同女性的月经周期中表现有差异，年轻女性由于激素调节系统尚在完善阶段，可能相对更易受激素波动影响出现月经腰疼。
盆腔充血因素
生理性盆腔充血：月经期间盆腔处于充血状态，子宫、附件等盆腔器官的充血可能会刺激周围的神经，包括腰部的神经，从而引起腰疼。一般月经期间盆腔充血程度存在个体差异，若盆腔充血较明显，腰疼症状可能相对更重。比如一些女性本身盆腔血液循环较为丰富，月经时盆腔充血更显著，就更容易出现腰疼。
子宫位置异常因素
后位子宫：正常子宫位置多为前倾前屈位，当子宫出现后位时，月经期间子宫收缩排出经血相对困难，子宫为了排出经血会加强收缩，这种加强的收缩可能会牵拉周围的韧带等组织，进而引起腰部疼痛。后位子宫在女性中的发生率有一定个体差异，有研究显示部分女性存在子宫后位情况，月经时易出现腰疼症状。
疾病因素
子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位时称为子宫内膜异位症，当异位的内膜出现在盆腔腰部相关部位时，月经期间异位的内膜组织也会发生出血等变化，刺激周围组织引起疼痛。子宫内膜异位症引起的腰疼往往呈进行性加重，即随着病程延长，腰疼症状逐渐加重，且可能伴有痛经进行性加重、性交痛等其他症状。育龄期女性是子宫内膜异位症的高发人群，该病症在生育年龄女性中的患病率相对较高，且会对女性的生殖健康产生多方面影响。
盆腔炎：盆腔的炎症性疾病，如慢性盆腔炎等，在月经期间由于盆腔充血等因素可能会导致炎症部位刺激加重，从而引发腰疼。盆腔炎患者平时可能也有下腹部坠胀、疼痛等不适，月经期间这些症状可能会因为盆腔充血等因素而加重。有过盆腔感染史、性生活较活跃的女性相对更易患盆腔炎，进而在月经时出现腰疼。
生活方式因素
久坐或久站：如果女性在月经期间长时间久坐或久站，会影响盆腔的血液循环，导致腰部肌肉疲劳，血液循环不畅，进而加重月经期间的腰疼症状。比如一些办公室女性长时间坐着工作，月经期间若不注意适当活动，就容易出现腰疼。
过度劳累：月经期间身体相对较为虚弱，若此时进行重体力劳动或过度运动等，会使腰部肌肉劳损，加重身体的疲劳感，同时也会影响盆腔的生理状态，导致腰疼。年轻女性如果平时工作或生活中不注意休息，月经期间仍过度劳累，就更易出现月经腰疼。
心理因素
精神紧张：月经期间部分女性可能会因为对月经的不适感觉等产生精神紧张情绪，精神紧张会导致腰部肌肉紧张度增加，从而引发或加重腰疼。比如一些青春期女性对月经初次来潮等情况较为紧张，月经期间容易出现精神紧张，进而出现腰疼症状。长期精神压力大的女性在月经期间也更易受心理因素影响出现腰疼。
如果月经期间腰疼症状较轻，可通过休息、局部热敷等方式缓解；若腰疼严重影响生活，建议及时就医，进行相关检查以明确病因，并采取相应的治疗措施。
