民福康>科普推荐>打完球腰疼怎么办
马鞍山市人民医院 骨科
科普推荐
打完球腰疼一般是由于急性腰扭伤造成的,可以采取以下方法处理:
第一,适当卧床休息,避免腰背部负重、劳损以及受力。
第二,在腰疼24小时内局部采取冷敷减轻疼痛,在伤后48小时可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法治疗。
第三,可以配合非甾体抗炎镇痛药物以及活血通络、舒筋止痛的中成药物进行治疗。
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疼痛科
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