膝关节病有非手术和手术治疗方法。非手术包括物理治疗（热敷、冷敷、电疗、超声波治疗）、康复训练（膝关节周围肌肉锻炼、关节活动度训练）和药物治疗（非甾体抗炎药、软骨保护剂）；手术有膝关节镜手术（适用于半月板损伤、滑膜病变等，创伤小恢复快）和人工膝关节置换术（适用于严重膝关节疾病经保守治疗无效、年龄较大能耐受手术者，可改善功能、缓解疼痛但儿童一般不考虑）。
一、非手术治疗方法
（一）物理治疗
1.热敷：适用于大多数膝关节病患者，通过促进局部血液循环来缓解疼痛和肌肉紧张。对于年龄较大的患者，热敷可以改善膝关节的血液供应，减轻炎症反应。例如，研究表明，每天热敷膝关节2-3次，每次15-20分钟，能在一定程度上缓解膝关节骨关节炎患者的疼痛症状。
2.冷敷：急性损伤引起的膝关节肿胀、疼痛可采用冷敷。如运动后急性膝关节扭伤导致肿胀，及时冷敷可收缩血管，减少出血和肿胀。但要注意冷敷时间不宜过长，一般每次15-20分钟，每天数次。
3.电疗：包括低频电疗、中频电疗等。低频电疗可刺激肌肉收缩，增强肌肉力量，帮助稳定膝关节；中频电疗能促进局部血液循环，减轻炎症。不同年龄的患者均可采用电疗，但儿童需在专业医护人员指导下进行，避免电流强度不当造成损伤。
4.超声波治疗：利用超声波的机械效应和热效应，促进膝关节病变组织的修复。对于有膝关节滑膜炎等疾病的患者，超声波治疗可以加速炎症吸收。
（二）康复训练
1.膝关节周围肌肉锻炼
股四头肌收缩训练：患者仰卧位，伸直膝关节，用力收缩股四头肌，保持5-10秒，然后放松，重复10-15次为一组，每天3-4组。这种训练有助于增强股四头肌力量，稳定膝关节，对各年龄段膝关节病患者都有帮助，儿童进行时需在家长和专业人员监护下，确保动作正确。
腘绳肌训练：俯卧位，屈膝，尽量将小腿向上抬起，感受腘绳肌的收缩，保持5秒后放松，重复10-15次为一组，每天3-4组。增强腘绳肌力量可与股四头肌力量达到平衡，更好地保护膝关节。
2.关节活动度训练：对于膝关节活动受限的患者，可进行主动或被动的关节屈伸训练。主动训练如坐在床边，缓慢屈伸膝关节；被动训练需在专业人员帮助下进行，逐渐增加关节活动范围，防止关节僵硬，不同年龄患者根据自身情况调整训练强度。
（三）药物治疗（仅列药物名称）
1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，可缓解膝关节疼痛和炎症，但对于有胃肠道疾病病史的患者需谨慎使用，儿童一般不推荐首先使用此类药物。
2.软骨保护剂：氨基葡萄糖等，有助于促进膝关节软骨的修复和营养，对于膝关节骨关节炎等疾病有一定的辅助治疗作用，不同年龄患者根据病情在医生指导下使用。
二、手术治疗方法
（一）膝关节镜手术
1.适用情况：适用于膝关节半月板损伤、滑膜病变等情况。对于因半月板损伤导致膝关节疼痛、交锁等症状的患者，膝关节镜下半月板修整或缝合手术是常见的治疗方式。不同年龄患者根据半月板损伤的具体情况决定是否采用该手术，儿童半月板损伤相对较少见，若发生需谨慎评估手术风险。
2.手术优势：创伤小，恢复相对较快。通过膝关节镜可以清晰观察膝关节内部病变情况，并进行相应处理，术后患者膝关节功能恢复较好的概率较高。
（二）人工膝关节置换术
1.适用情况：适用于严重的膝关节骨关节炎、类风湿关节炎等导致膝关节功能严重受限、疼痛剧烈且经保守治疗无效的患者。一般年龄较大、身体状况能耐受手术的患者可考虑该手术。但对于儿童，由于膝关节尚在发育中，一般不考虑人工膝关节置换术。
2.手术效果：可以显著改善膝关节功能，缓解疼痛，提高患者的生活质量，但术后需要进行康复训练以促进膝关节功能恢复到较好状态。
