感冒出现打喷嚏打不出来一直流眼泪情况时，首先要保持鼻腔湿润、避免刺激因素，同时注意休息与合理饮食。成人可在非药物效果不佳时谨慎用药，儿童需密切观察症状变化、谨慎护理，老年人要注意休息、监测基础疾病，若症状持续不缓解或加重应及时就医。
一、一般处理措施
（一）保持鼻腔湿润
原因：感冒时鼻腔黏膜充血水肿，保持鼻腔湿润有助于缓解打喷嚏困难及流眼泪的情况。可以使用生理盐水喷雾或滴鼻剂，生理盐水能减轻鼻腔黏膜水肿，改善鼻腔通气。对于儿童，使用儿童专用的生理盐水喷雾较为安全，因为儿童鼻腔黏膜更娇嫩，成人用的可能刺激性稍大。比如研究表明，生理盐水喷雾可以有效降低鼻腔炎症指标，改善鼻腔通气。
方法：按照产品说明书正确使用生理盐水喷雾，一般每天可使用数次，每次每侧鼻腔喷2-3下。
（二）避免刺激因素
原因：外界的一些刺激因素可能加重感冒时打喷嚏打不出来和流眼泪的症状。例如冷空气、刺激性气味等。对于不同年龄人群，刺激因素的影响不同，儿童对冷空气更为敏感，在寒冷天气外出时更容易加重症状；而有过敏体质的人群，接触刺激性气味时症状可能更明显。
方法：尽量待在温暖、舒适、空气清新的环境中，外出时给儿童佩戴口罩，减少冷空气刺激；避免接触油烟、香水等刺激性气味。
二、针对感冒本身的处理
（一）休息与饮食
原因：充足的休息和合理的饮食有助于身体恢复，增强免疫力，促进感冒康复，从而缓解打喷嚏打不出来和流眼泪的症状。对于不同年龄的人群，休息和饮食的要求有所不同。儿童正处于生长发育阶段，需要保证充足的睡眠，一般学龄前儿童每天需要12-14小时的睡眠，学龄儿童需要10-12小时的睡眠；在饮食上，要保证营养均衡，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘、草莓等，维生素C有助于增强免疫力。成人也需要保证每天7-8小时的充足睡眠，饮食上要注意清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
方法：保证充足的睡眠，儿童可以安排固定的午睡时间；成人要规律作息。饮食上，儿童可多吃新鲜的蔬菜水果泥等，成人可多吃蔬菜沙拉、水果沙拉等，同时保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋等。
（二）药物辅助（非药物优先原则）
原因：如果感冒症状较为严重，在非药物干预效果不佳时可考虑适当药物辅助，但要遵循非药物优先及儿童用药谨慎原则。不过一般来说，对于缓解感冒引起的打喷嚏、流眼泪等症状，一些具有减轻鼻黏膜充血等作用的药物可能有帮助，但儿童需特别谨慎选择。例如，一些复方感冒药中含有减轻鼻黏膜充血的成分，但低龄儿童使用可能存在风险。
方法：如果是成人，在医生或药师指导下谨慎选择合适的药物，但优先还是以非药物干预为主；对于儿童，尽量避免使用复方感冒药，可咨询医生后选择安全性较高的缓解症状的方法，如使用温热的毛巾敷鼻根部等物理方法来缓解不适。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
原因：儿童的免疫系统尚未发育完全，感冒时的症状可能相对成人更明显，而且儿童用药需要更加谨慎。儿童的鼻腔黏膜更薄更敏感，受到刺激后更容易出现打喷嚏打不出来和流眼泪的情况，同时儿童对药物的代谢和耐受能力与成人不同。
注意事项：密切观察儿童的症状变化，如体温、精神状态等。如果儿童出现发热（体温超过38.5℃）、精神萎靡等情况，应及时就医。在护理上，要特别注意保持儿童鼻腔清洁，避免儿童用手揉眼睛，防止感染加重。
（二）老年人
原因：老年人身体机能下降，感冒后恢复相对较慢，而且老年人可能合并有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等，感冒时的一些症状可能会诱发基础疾病的加重。
注意事项：老年人感冒后要更加注意休息，密切监测体温和基础疾病的情况。如果出现咳嗽加重、呼吸困难等症状，要及时就医。在饮食上，要保证营养摄入，以增强机体抵抗力，但要注意饮食易于消化，避免加重胃肠道负担。
总之，对于感冒打喷嚏打不出来一直流眼泪的情况，首先采取非药物的一般处理措施，如保持鼻腔湿润、避免刺激因素等，同时注意休息和合理饮食，特殊人群要根据其特点进行特殊的护理和观察，若症状持续不缓解或加重应及时就医。
