腰扭伤了如何快速恢复小窍门怎么办

膝关节扭伤治疗方法？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

膝关节扭伤，需要根据患者的严重程度进行治疗。比如轻微的扭伤，并且只损伤了软组织以及韧带，此时患者需要制动膝关节，避免继续活动，以免加重膝关节的负担，同时可以进行理疗、按摩、针灸、推拿等，均可以达到促进局部血液循环的作用，能够加快组织修复。若肿胀特别明显，甚至引起活动受限，此时需要遵医嘱服用活血化瘀的

运动员运动时踝关节扭伤后应该怎么办？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

运动员运动时踝关节扭伤后的治疗措施主要包括以下几种：一、及时制动，立即停下原地休息，不可逞强继续使用患肢，以免病情加重；二、急性扭伤的患者应立即使用冰袋或者冰冷的湿毛巾敷在患者损伤的踝关节部位，进行局部降温，使毛细血管收缩，减少组织损伤和出血，减轻患者疼痛；三、必要时用绷带压迫踝关节，减少局部出血、

如何快速判断是扭伤还是骨折

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

通常可结合临床症状、X线检查、CT检查等结果综合判断是扭伤还是骨折。 1、临床症状 扭伤的患者常会有局部肿胀、疼痛的症状，骨折除了有以上症状外，还可能会有畸形、骨摩擦音等表现。 2、X线检查 X线检查扭伤患局部一般无明显异常，骨折患者采取X线检查，局部可有骨皮质连续性中断或移位的表现。 3、CT检查

怎么判断骨折还是扭伤

姜金波 主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

判断骨折还是扭伤，可通过受伤原因、疼痛程度、肿胀淤血、功能障碍、畸形及X光检查等方面综合判断，必要时需进一步检查。 要判断是骨折还是扭伤，可以通过以下几个方面进行综合判断： 1.受伤原因：骨折通常是由于剧烈的外力作用，如车祸、高处坠落等；而扭伤则多是由于过度扭转、扭伤等轻微外力引起。 2.疼痛程度：

脚崴了怎么判断是骨折还是扭伤？

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

脚崴了可以通过临床症状、查体以及影像学检查等方面来判断是骨折还是扭伤。 1、临床症状 骨折会出现明显的肿胀、畸形、疼痛以及活动受限等症状；而扭伤只表现为肿胀和疼痛，一般不会出现畸形现象。 2、查体 骨折患者在查体时能够发现骨质异常错动感，以及骨擦音、骨擦感；而扭伤在查体时不会出现骨质异常的情况。 3

膝关节扭伤如何正确治疗

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

膝关节扭伤的正确治疗方式是药物治疗、手术治疗，还应注意生活管理。 1.药物治疗 患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛的情况。 2.手术治疗 对于药物治疗无效且病情严重的患者，可以根据自身情况选择相应的手术方式进行治疗。 3.生活管理 患者平时应注意休息，多食富

急性腰扭伤的治疗方法是什么？

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

急性腰扭伤的治疗方法有一般治疗、药物治疗、手法治疗等。 1、一般治疗 患者在扭伤早期应当及时进行冷敷，收缩血管，控制病情发展。在扭伤后期使用热敷方法，促进局部血液循环，放松腰部肌肉，有利于消肿止痛。 2、药物治疗 疼痛感明显的患者可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物能够起到消炎、止痛

打篮球脚扭伤怎么办？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

打篮球后脚扭伤应及时制动患肢，同时可以冰敷扭伤部位，可以减轻皮下出血和肿胀。24小时之内可以1-2小时冰敷一次，每次冰敷10-15分钟。24-48小时之后可以进行热敷。如果疼痛比较严重，应该尽快就医拍片检查，看是否是发生了骨折。

脚踝扭伤脚还能恢复正常吗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

患者的脚踝部位出现扭伤，一般是可以恢复正常的，平时应该减少活动，适当的涂抹活血化瘀、消炎镇痛药物进行治疗，能够促进局部恢复正常；受伤后的48小时内进行局部冷敷，而48小时后进行热敷。

如何治疗急性腰扭伤？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

急性腰扭伤，可以用冰块敷在扭伤处，注意两三个小时重复一次，配合理疗、按摩等有效止痛，抑制炎症。注意卧床休息，不要运动，必要情况下，可以借助护具或他人搀扶进行活动。

肩部扭伤如何快速恢复

肖学军 主任医师

广州市第一人民医院 三甲

平肩部扭伤大部分都是由于肩部肌肉拉伤引起的，主要是由于肩部做运动时准备不充分或力量过大以及动作不规范等，导致肌肉纤维撕裂，引起剧烈疼痛和活动障碍。一旦出现肩部肌肉撕裂，需要及时要制动，不能让局部的肌肉受到进一步牵拉而导致损伤加重。也可以在24到48小时之内冰敷，减轻局部软组织水肿，对以后的恢复有所帮助。还可以进要局部包扎，进一步观察严重程

踝关节扭伤的处理方法有哪些

魏立伟 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

临床上踝关节扭伤非常常见，首先就是制动问题，保持踝关节在一定位置不要来回活动，活动比较多会加重肿胀，要把患肢抬高，把脚踝部用垫子或者褥子稍微垫高一点，有利于静脉回流，减轻踝部肿胀。踝关节扭伤在72小时之内可以适当做冰敷，能减轻疼痛，在冰敷情况下，可以适当做一些踝关节运动，更有利于功能恢复。踝关节扭伤对于合并有外踝撕脱骨折，合并有三角韧带或

膝关节扭伤积液了怎么办

高文香 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

膝关节扭伤之后如果是短期内的积液可以不用太着急，因为膝关节扭伤以后滑膜本身或者软组织轻度的损伤也会导致膝关节的积液。但是如果扭伤后出现长期的积液，则必须到医院去检查，明确引起积液的具体原因，比如韧带扭伤或是部分损伤、断裂导致的膝关节不稳引起积液。还有可能是半月板损伤、骨软骨损伤等原因引起的积液。根据实际情况治疗韧带、半月板、骨软骨损伤，消

脚扭伤肿了几天能走路

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚扭伤肿了，一般建议两到三个星期之后再走路。脚扭伤一般伴随着韧带撕裂，筋膜撕裂，导致出血肿胀，如果过早活动，肿胀消退会非常慢。建议多休息，有条件的可以卧床休息两到三个星期，期间可以口服活血化瘀的药物促进筋膜或者韧带修复。

脚踝扭伤有积液怎么办

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

发生脚踝扭伤后，在关节内有积液，可以首先停止关节部位活动，防止关节内的滑膜组织受到外力刺激，可以给予制动，同时要应用跌打损伤的外用膏药，配合频谱仪烤电、微波治疗，能够促使关节的积液尽快吸收。如果关节内积液量较大，需要采取穿刺抽出，进行加压包扎，也可以在关节内定期注入糖皮质类激素。

扭伤腰椎怎么办

钟声 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

腰椎扭伤之后，应及时采取以下措施进行处理。第一、患者必须及时停止活动，进行卧床休息。由于腰椎扭伤之后，会导致腰部肌肉以及相关软组织受到过分牵拉，引起充血和水肿，有可能会出现肌纤维断裂情况。及时卧床休息，可以减轻疼痛，防止伤情进一步恶化。第二、可以对腰部进行局部理疗。早期在腰部扭伤急性发作期时，可以进行适当冰敷，可以减轻肿胀和疼痛症状。同时