腰扭伤后可以通过一般治疗、冷敷、热敷、药物治疗、手术治疗等来处理。

1.一般治疗
停止活动,卧床休息,避免进一步加重损伤。在疼痛缓解后,可以佩戴腰围,保护腰部,避免再次受伤。
2.冷敷
在受伤后的72小时内,使用冰袋或冷敷布对腰部进行冷敷,每次15-20分钟,每天3-4次,有助于减轻疼痛和肿胀。
3.热敷
在受伤72小时后,使用热水袋或热毛巾对腰部进行热敷,每次20-30分钟,每天1-2次,可促进血液循环,缓解肌肉紧张。
4.药物治疗
患者可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,缓解疼痛和炎症。患者还可在医生指导下使用肌肉松弛剂,如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等,缓解肌肉紧张和疼痛。
5.手术治疗
如果损伤严重,出现神经症状或保守治疗无效,可能需要手术治疗。



