子宫肌瘤患者的饮食要注意的问题包括限制高脂肪食物的摄取、增加优质脂肪的摄入、保证维生素摄入、注意矿物质摄入等。
1.限制高脂肪食物的摄取
高脂肪饮食可能会影响内分泌系统的平衡。过多的脂肪摄入会导致体内雌激素水平相对升高，因为脂肪细胞可以将肾上腺皮质分泌的雄激素转化为雌激素。
2.增加优质脂肪的摄入
适量摄入优质脂肪对身体有益。例如，深海鱼类富含Omega-3脂肪酸，这是一种优质脂肪，具有抗炎作用。
3.保证维生素摄入
维生素E具有抗氧化作用，对女性内分泌系统有一定的调节作用。坚果是维生素E的良好来源，子宫肌瘤患者可每天适量食用一些坚果，但要注意控制量，因为坚果脂肪含量也相对较高。
4.注意矿物质摄入
钙的摄入对于维持骨骼健康等很重要，同时也可能对内分泌有一定影响。牛奶、豆制品（如豆腐、豆浆等）是钙的良好来源，子宫肌瘤患者应保证每天摄入足够的钙。
此外，有肥胖病史的子宫肌瘤患者，除了要严格控制脂肪摄入外，还需要在控制总热量的基础上进行饮食调整。要制定合理的饮食计划，增加膳食纤维的摄入来增加饱腹感，同时保证优质蛋白质的摄入，如选择瘦肉、鱼虾等作为蛋白质的来源，避免因为肥胖导致的代谢紊乱进一步影响子宫肌瘤的病情。
