子宫肌瘤术后的调养对于恢复至关重要。以下是一些建议：
1.饮食调整：术后应保持饮食清淡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
2.休息与运动：术后需要充分休息，避免过度劳累。同时，适量的运动有助于身体恢复，但应避免剧烈运动，可选择散步、瑜伽等轻度运动。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以确保身体恢复情况良好。
5.情绪调节：保持心情愉悦，避免紧张和焦虑情绪，有助于身体恢复。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况都不同，因此在术后调养过程中，应根据个人情况遵循医生的建议。如果出现异常症状，应及时就医。
