恐惧症常见症状包括情绪方面的强烈恐惧、紧张不安，身体方面的自主神经功能紊乱表现（心血管系统心跳加快、心悸，呼吸系统呼吸急促、呼吸困难，消化系统恶心、呕吐、腹痛、腹泻等）及颤抖、出汗等其他身体反应，行为方面的极力回避恐惧对象或情境及不得不接触时的特定行为表现，这些症状因年龄、性别、生活方式、病史等不同有差异且会影响患者生活质量与社会功能等。
恐惧症是一种以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现的神经症。其常见症状主要包括以下几方面：
一、情绪方面的症状
强烈恐惧：患者在面对特定的恐惧对象或情境时，会产生极度强烈的恐惧情绪，这种恐惧往往超出了实际的危险程度。例如，特定物体恐惧症患者面对恐惧的物体时，恐惧情绪瞬间被激发，程度非常严重，可能表现为心跳加速、呼吸急促等身体反应伴随的强烈不安感。这种强烈恐惧具有突发性，可能在毫无预兆的情况下出现。对于不同年龄、性别的人群，恐惧引发的情绪强度可能有所差异，但本质上都是基于对特定对象或情境的过度反应。比如儿童可能因为对某种动物的不了解而产生强烈恐惧，女性在面对一些可能引发危险联想的情境时可能表现出更为明显的情绪波动，但核心是强烈恐惧这一情绪体验。
紧张不安：在恐惧情境出现前后及过程中，患者通常会处于持续的紧张不安状态。这种紧张感会影响患者的日常心理状态，即使在非恐惧情境下，也可能因为之前的恐惧经历而处于一种警觉、紧张的状态。对于有特定生活方式的人群，如经常需要处于社交场合但患有社交恐惧症的人，这种紧张不安可能会影响其社交活动的参与度，长期的紧张不安还可能对身心健康产生不良影响，尤其是对于有基础病史的人群，可能会加重原有的身体或心理问题。
二、身体方面的症状
自主神经功能紊乱表现
心血管系统：心跳加快、心悸是常见表现。例如特定情境恐惧症患者在接触恐惧对象时，心率可能迅速升高，可从正常的70-80次/分钟升高至100次/分钟以上，长时间的这种心跳加快可能对心脏功能产生一定影响，尤其是对于本身有心血管基础病史的人群，可能诱发心血管疾病发作。
呼吸系统：呼吸急促，患者会感觉呼吸频率加快，通气量增加，严重时可能出现呼吸困难的感觉。比如广场恐惧症患者在处于开阔场所时，可能会突然出现呼吸急促，影响正常的呼吸节奏，进而影响其在该场所的活动能力。不同年龄人群的呼吸急促表现可能有所不同，儿童可能表现为呼吸频率明显增快且伴有胸廓起伏较大，而成人可能更多表现为呼吸深度和频率的改变。
消化系统：可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。当恐惧情绪影响到自主神经功能时，会波及消化系统的正常蠕动和分泌功能。例如社交恐惧症患者在社交场合感到极度恐惧时，可能出现腹痛、腹泻等消化系统不适，这会进一步影响患者的生活质量，尤其是对于有胃肠道基础病史的人群，可能会加重胃肠道的原有病情。
其他身体反应：颤抖、出汗也是常见的身体症状。患者在恐惧时，由于肌肉紧张等原因会出现身体颤抖，可能是手部、腿部等部位的不自主颤抖。出汗则是因为交感神经兴奋导致汗腺分泌增加，无论是在寒冷还是温暖环境下，恐惧时都可能大量出汗。对于儿童来说，身体的这些反应可能更为明显且容易被察觉，因为儿童的自主神经调节相对不完善，而女性在情绪波动较大时可能出汗等表现更为突出，有特殊生活方式如长期处于高压环境的人群，恐惧时身体反应可能会更加剧烈，而有病史的人群需要特别关注身体反应与原有疾病的关系，避免因恐惧引发身体症状的加重。
三、行为方面的症状
回避行为：患者会极力回避所恐惧的对象或情境。例如场所恐惧症患者会回避空旷的场所、拥挤的公共场所等，为了避免恐惧情绪的产生，他们会选择待在自己认为安全的环境中。这种回避行为会严重限制患者的日常活动范围，影响其社会功能。不同年龄的患者回避行为表现不同，儿童可能会因为恐惧某些事物而拒绝参与相应的活动，如拒绝去动物园（如果恐惧动物）；成人则可能因为社交恐惧症而回避社交场合。性别方面，女性可能在面对一些需要暴露自己的情境时更容易出现回避行为，而有不同生活方式的人群，如经常需要外出的人患有特定场所恐惧症时，回避行为对其生活的影响更为显著，对于有病史的人群，过度的回避可能导致其社交隔离等问题，不利于身心健康的维护。
特定行为表现：在不得不接触恐惧对象或情境时，可能出现一些特定的行为表现来应对恐惧。比如特定物体恐惧症患者在接触恐惧物体时可能会闭上眼睛、蜷缩身体等，以试图减轻恐惧带来的不适。这种特定行为在不同个体间存在差异，但都是为了缓解恐惧情绪。对于儿童，这种特定行为可能更具有幼稚性，如紧紧抱住家长等；成人则可能表现出更为复杂的应对行为，但核心目的都是减轻恐惧带来的身体和心理不适。有不同生活方式的人群在应对恐惧时的特定行为可能受到其生活习惯的影响，而有病史的人群需要注意这些行为是否会对原有疾病产生不良影响，例如有心血管病史的患者在恐惧时的特定行为可能会加重心血管负担。
