脾虚可通过中成药、中药饮片调理及非药物干预辅助，中成药有人参健脾丸适用于脾胃虚弱相关症状儿童需遵医嘱孕妇慎用老年人遵医嘱；参苓白术散能补脾胃益肺气儿童按辨证用哺乳期女性及慢性病严重者遵医嘱；补中益气丸可补中益气升阳举陷儿童慎用感冒发热等不宜用。中药饮片党参归脾肺经健脾益肺养血生津儿童遵医嘱不宜与藜芦同用；白术归脾胃经健脾益气等儿童遵医嘱阴虚内热等慎用；茯苓归心等经利水渗湿健脾宁心儿童遵医嘱阴虚无湿热等慎服。非药物干预饮食调理可吃健脾食物避免生冷油腻辛辣等儿童饮食规律老人饮食温和易消化；针灸可选足三里等穴位但需专业医生操作儿童谨慎老人由专业医师评估；推拿儿童可摩腹、捏脊老人适合由专业医师操作注意力度适中。
一、中成药
1.人参健脾丸
适用于脾胃虚弱引起的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等。其成分中的人参、白术、茯苓、山药等具有健脾益气的作用，现代药理学研究表明，能调节胃肠运动、改善消化吸收功能等。
对于儿童脾虚，需在医生指导下，根据年龄和体重等因素调整用量；孕妇应慎用，因为其中某些成分可能对妊娠产生一定影响；老年人若有脾虚表现且无特殊禁忌可遵医嘱使用，但要注意与其他药物的相互作用。
2.参苓白术散
主要功效为补脾胃、益肺气，用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等。方中人参、白术、茯苓、山药等多味中药配伍，能增强脾胃运化功能。研究发现其对肠道菌群有调节作用，可改善肠道功能。
儿童服用时需按儿童脾虚的辨证情况，在医师指导下使用；哺乳期女性若服用，需关注对乳汁及婴儿的影响；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医生指导下服用，因为这些人群的身体状况可能影响药物代谢及自身疾病控制。
3.补中益气丸
具有补中益气、升阳举陷的功效，适用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠等。其药物成分能调节胃肠运动、促进消化液分泌等。
儿童使用需谨慎，需根据病情由医生判断是否适用及确定用量；感冒发热病人不宜服用；阴虚发热及肝火旺盛者不适用；高血压患者应慎用，因为可能影响血压稳定。
二、中药饮片
1.党参
归脾、肺经，有健脾益肺、养血生津的功效。可用于脾肺气虚、食少倦怠、咳嗽虚喘、气血不足、面色萎黄、心悸气短等。药理研究显示党参能增强机体免疫功能、增强造血功能、调节胃肠运动等。
儿童服用党参需在医生指导下，根据脾虚程度及年龄等情况确定用量；党参不宜与藜芦同用；实证、热证而正气不虚者不宜单独大量服用。
2.白术
归脾、胃经，有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效。常用于脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安等。白术能促进胃肠蠕动、调节肠道菌群、增强免疫功能等。
儿童使用白术需遵医嘱，根据病情调整；阴虚内热、津液亏耗者慎用；燥渴、气滞胀闷者忌用。
3.茯苓
归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾、宁心的功效。可用于脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等。茯苓能增强机体免疫功能、调节胃肠功能、利尿等。
儿童服用茯苓需在医生指导下，根据具体病情；阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。
三、非药物干预辅助脾虚调理
1.饮食调理
食物选择：对于脾虚者，可适当多吃一些具有健脾作用的食物，如山药，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，可做成山药粥等；薏米，能健脾渗湿，可与大米一起熬粥；南瓜，具有补中益气、健脾和胃的功效，可蒸煮后食用。
饮食注意事项：避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，这些食物容易损伤脾胃阳气，加重脾虚症状。例如，冷饮、油炸食品、辣椒等应少吃。儿童饮食需特别注意，要保证饮食规律，定时定量，避免挑食、偏食；老年人脾胃功能相对较弱，更要注意饮食的温和、易消化，根据自身消化能力调整食物种类和量。
2.针灸推拿
针灸：可选择足三里、脾俞、胃俞等穴位进行针灸。足三里是足阳明胃经的合穴，为强壮保健要穴，针灸足三里能调节脾胃功能；脾俞、胃俞是脾脏和胃脏在背部的俞穴，针灸这些穴位对脾虚有调理作用。但针灸操作需由专业医生进行，儿童针灸要特别谨慎，避免因操作不当造成伤害；老年人若有针灸适应证，也需由专业医师评估后进行，要注意针灸部位的皮肤状态等情况。
推拿：对于儿童脾虚，可采用摩腹的方法，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针摩腹，能促进胃肠蠕动，帮助消化；还可捏脊，从长强穴向上捏至大椎穴，有健脾和胃、调整阴阳、调理气血等作用。老年人若适合推拿调理脾虚，可由专业的推拿医师进行相应的腹部推拿或背部推拿等操作，但要注意力度适中，根据自身身体耐受情况调整。
