治上火的清热解毒的药有金银花、连翘、板蓝根、黄连、蒲公英等。
1.金银花
性寒，味甘，归肺、心、胃经，善清热解毒、疏散风热。适用于风热感冒引发的咽喉肿痛、发热，或热毒所致的疮痈肿毒、口舌生疮，可泡水代茶饮或煎服，脾胃虚寒（易腹泻）者需减量。
2.连翘
性寒，味苦，归肺、心、小肠经，能清热解毒、消肿散结。对热毒壅盛引起的扁桃体肿大、淋巴结肿痛、皮肤疮疡效果显著，常与金银花配伍增强疗效，因药性偏凉，不宜长期过量服用。
3.板蓝根
性寒，味苦，归心、胃经，核心功效为清热解毒、凉血利咽，主要用于温病初起的发热、头痛，及热毒炽盛导致的咽喉肿痛、痄腮（腮腺炎），多煎服或制成颗粒剂，脾胃虚弱者慎用，避免损伤脾胃阳气。
4.黄连
性寒，味苦，归心、脾、胃、肝、胆、大肠经，清热燥湿、泻火解毒之力强。适用于心火亢盛的口舌生疮、心烦失眠，或湿热引起的痢疾、牙龈肿痛，因药性峻猛，需在医师指导下使用，不可久服。
5.蒲公英
性寒，味苦、甘，归肝、胃经，能清热解毒、消肿散结、利尿通淋。适合热毒导致的乳痈（乳腺炎）、疮痈，及湿热引起的小便黄赤、尿痛，可鲜品捣敷外用或干品煎服，阳虚外寒者忌用。
需注意，“上火”分实热、虚热，且这类中药易损伤脾胃阳气，若本身脾胃虚寒（常腹泻、怕冷）或属阴虚火旺（口干但不渴、盗汗），盲目使用可能加重症状。因此，用药前建议结合自身症状判断“上火”类型，或咨询中医师，按需选择、适量服用，避免长期或过量使用。
