临床一般未明确拇外翻最佳治疗方法是什么，拇外翻的治疗方法是非手术治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整、保持足部卫生等。
1、非手术治疗
对于早期或症状较轻的拇外翻，可以通过非手术治疗进行缓解。常见方法包括穿戴矫形鞋垫和拇外翻矫正器，这些设备能有效减轻脚部压力，帮助矫正拇指的角度。此外，日常避免穿高跟鞋或紧致鞋，以减少拇趾的负担，缓解疼痛和不适。
2、物理治疗
物理治疗对于缓解拇外翻的症状有一定效果。通过按摩、拉伸和强化练习，可以有效放松足部肌肉，改善血液循环，并增强足部的灵活性和稳定性。定期的物理治疗有助于减轻疼痛，预防症状加重。
3、药物治疗
对于拇外翻引起的疼痛，可以通过口服止痛药物来缓解症状。如使用非甾体抗炎药（NSAIDs）减轻炎症和疼痛。局部涂抹的药膏也能帮助缓解肿胀和不适，药物治疗通常作为辅助手段，无法根治疾病。
4、手术治疗
当非手术治疗无法缓解症状或拇外翻较为严重时，手术治疗是必要的选择。常见的手术方法包括矫形手术、骨折修复和韧带重建等。手术可以通过矫正骨骼位置、恢复足部的正常功能，从而有效缓解疼痛并改善外观。
5、生活方式调整
调整生活习惯对拇外翻的缓解有积极作用。保持适当体重可减少对足部的压力，选择舒适的鞋子也至关重要，避免长时间站立或剧烈活动。合理的日常锻炼和活动，可以避免症状加重，并改善足部功能。
6、保持足部卫生
保持良好的足部卫生可以有效预防并减轻拇外翻的症状。定期清洁和护理脚部，避免长时间穿着不透气的鞋子。保持足部干燥，避免真菌感染的发生，也能减少拇外翻的并发症。
需要注意的是，如果症状严重或影响日常生活，应及时就医，听从专业医生的建议，选择合适的治疗方式。
