足底筋膜炎的疼痛位置主要集中在足底靠近足跟的区域。

具体来说,足底筋膜是一层厚实的纤维结缔组织,它从足跟的骨结节(即足跟底部中央的骨性凸起处)起始,向前延伸并逐渐变薄,最终分散附着于脚趾下方的骨骼上,形似扇形。当足底筋膜因长时间行走、跑步、站立,或体重过大、足部结构异常(如扁平足、高弓足)等因素,受到过度牵拉、磨损,发生微小撕裂和炎症时,疼痛往往最先出现在足跟骨结节处的筋膜起点。患者晨起下床或久坐后站立时,常会感到足底刺痛,行走一段时间后疼痛可能有所缓解,但长时间活动后又会加重。
部分患者的疼痛还可能向足底中部扩散,但以足跟处最为明显。通过触诊,可在足跟底部中央偏内侧的位置按压到明显的压痛点,这也是诊断足底筋膜炎的重要依据之一。



