腰部筋膜炎症状包括慢性疼痛（反复发作，长时间保持同一姿势、劳累或天气变化时加重，晨起明显，特定体位活动时加重）、肌肉紧张和痉挛（肌肉僵硬紧绷，病情重时出现痉挛致活动受限）、腰部活动受限（活动范围减小，日常动作困难）、压痛（局部明显压痛，部分激发试验阳性）及伴随症状（怕冷、皮肤麻木），不同人群症状有差异，特殊人群需注意相应治疗或预防。
1.疼痛
慢性疼痛：多数患者表现为腰部慢性疼痛，疼痛程度不一，可为隐痛、胀痛或酸痛，疼痛可反复发作，可持续数周甚至数月。这种疼痛一般在长时间腰部保持同一姿势（如久坐、久站）、劳累后或天气变化（如寒冷、潮湿）时加重，休息后可有所缓解，但难以完全消除。例如，长时间坐在办公室工作的人群，由于腰部持续处于紧张状态，容易诱发腰部筋膜炎，导致腰部慢性疼痛反复发作。
特定体位下的疼痛：部分患者在晨起时腰部疼痛较为明显，活动后疼痛可暂时减轻，但活动过多又会使疼痛加剧。此外，患者在腰部前屈、后伸或侧弯等动作时，可能会出现疼痛加重的情况。比如，患者试图弯腰捡东西时，腰部疼痛会明显加重。
2.肌肉紧张和痉挛
肌肉紧张：腰部筋膜炎患者的腰部肌肉往往处于紧张状态，用手触摸腰部肌肉可感觉到肌肉僵硬、紧绷。这是因为炎症刺激导致肌肉保护性收缩，以减少腰部的活动，从而保护受伤的筋膜组织。例如，患者腰部肌肉触摸起来较硬，与正常柔软的肌肉状态不同。
肌肉痉挛：病情较重时，可出现肌肉痉挛，表现为腰部肌肉突然抽搐、紧绷，疼痛明显加剧。肌肉痉挛可能会导致腰部活动受限，使患者难以正常翻身、行走等。比如，患者可能会突然发生腰部肌肉痉挛，导致腰部不能活动，需要休息或采取特定的放松姿势才能缓解。
3.腰部活动受限
活动范围减小：由于疼痛和肌肉紧张、痉挛等原因，患者腰部的活动范围会受到限制。患者可能发现自己弯腰、转身、后仰等动作不如以往灵活，活动范围较正常时明显减小。例如，正常情况下患者可以轻松弯腰触摸脚趾，而患有腰部筋膜炎的患者可能只能弯腰到一定程度就感到疼痛而无法继续。
特定动作困难：患者在进行一些日常活动时会受到影响，如穿衣、系鞋带等需要弯腰或扭转腰部的动作会变得困难。对于一些从事体力劳动的人群，腰部筋膜炎导致的活动受限会严重影响其工作能力，如搬运工人可能无法正常搬运重物。
4.压痛
局部压痛：在腰部的病变部位通常有明显的压痛，用手指按压时患者会感到疼痛加剧。压痛部位往往与筋膜的病变区域相对应，通过按压可以帮助医生确定病变的大致位置。例如，医生在检查患者腰部时，按压某一特定区域，患者会明确表示此处疼痛明显。
激发试验阳性：部分患者可能会出现激发试验阳性的情况，如压顶试验、腰部肌肉紧张试验等，通过这些特殊的检查方法可以辅助诊断腰部筋膜炎。比如，进行腰部肌肉紧张试验时，拉伸腰部肌肉会诱发疼痛加重。
5.伴随症状
怕冷：有些患者会感觉腰部怕冷，比正常部位更易受凉，即使在温度适中的环境中，腰部也会有寒冷的感觉。这可能与腰部筋膜的炎症导致局部血液循环相对较差，对温度变化的适应能力降低有关。例如，患者在夏天也需要在腰部加盖衣物，以避免腰部受凉。
皮肤麻木：少数患者可能会出现腰部皮肤麻木的症状，这是由于筋膜炎症刺激周围神经引起的。皮肤麻木的范围一般与筋膜病变的区域相关，患者可能会感觉到腰部某一区域的皮肤感觉减退，如同被轻轻触碰时感觉不如正常部位敏感。
不同年龄、性别、生活方式和病史的人群，腰部筋膜炎的症状可能会有一定差异。例如，中老年人群由于腰部肌肉、筋膜等组织退变，更容易发生腰部筋膜炎，症状可能相对更顽固；女性在怀孕、产后等特殊时期，由于腰部负荷增加或身体激素变化等原因，也可能出现腰部筋膜炎，症状表现可能与其他人群有所不同；长期从事久坐、久站或腰部过度劳累工作的人群，腰部筋膜炎的症状出现的几率更高，且症状可能更明显。对于特殊人群，如孕妇，在出现腰部筋膜炎症状时，应避免过度使用药物治疗，更多采用非药物的物理治疗方法，如适当的腰部按摩、热敷等，但要注意力度和温度，避免对胎儿造成影响；对于儿童，虽然腰部筋膜炎相对少见，但如果有长期不良姿势等情况，也可能出现类似症状，需要引起家长的重视，及时调整儿童的生活和学习姿势，避免腰部过度劳累。
