xo型腿可通过非手术矫正（佩戴矫形支具、康复训练、步态训练）、手术矫正（成人截骨手术、儿童谨慎手术矫正）、生活方式调整（姿势调整、运动选择）来矫正，儿童需注意避免过度矫正及保证营养，成人手术要了解风险预后并配合康复。
一、非手术矫正方法
（一）佩戴矫形支具
对于儿童处于生长发育阶段的xo型腿，可通过佩戴定制的矫形支具来进行矫正。例如，对于3-10岁左右的儿童，根据下肢X线片等检查结果定制合适的支具，利用支具的外力作用逐步纠正下肢的力线。这是因为儿童骨骼仍有一定的可塑性，通过长期佩戴支具可以引导下肢骨骼朝着正常的力线方向生长发育。
（二）康复训练
1.肌肉力量训练
腿部肌肉力量训练：对于成人和儿童都适用的是腿部肌肉力量训练。比如进行靠墙静蹲，双脚与肩同宽，背部靠墙，慢慢下蹲，使大腿与小腿呈90度左右，每次保持1-2分钟，重复多次。通过增强腿部股四头肌、股二头肌等肌肉力量，来帮助改善下肢力线。对于儿童来说，家长可以辅助进行一些简单的腿部抗阻训练游戏等，以增加趣味性，让儿童更愿意配合训练。
核心肌群训练：核心肌群包括腹部、腰部等部位的肌肉。进行平板支撑等核心肌群训练，能够增强身体的整体稳定性，从而间接有助于改善xo型腿的情况。核心肌群稳定后，身体在站立和行走时的力线会更趋于正常，减轻下肢的异常受力。
2.步态训练
对于存在xo型腿的人群，无论是儿童还是成人，都需要进行步态训练。在行走时，要注意保持正确的步态，如脚跟先着地，然后过渡到前脚掌，行走过程中尽量保持身体的中正，避免出现内八或外八等异常步态。可以在专业人员的指导下，在平坦的地面上进行慢走训练，并逐渐增加行走速度，通过反复训练来纠正错误的步态习惯，进而改善下肢力线。
二、手术矫正方法
（一）适用于成人的截骨手术
当非手术矫正方法效果不佳，且xo型腿已经严重影响到行走功能和生活质量时，成人可考虑截骨手术。例如，采用胫骨高位截骨术或股骨远端截骨术等。手术通过截断骨骼，然后根据下肢力线的测量结果，将骨骼调整到正常的力线位置，再用钢板等内固定装置固定。这种手术需要严格的术前评估，包括下肢力线的精确测量、骨骼质量等情况。一般来说，术后需要较长时间的康复训练来恢复下肢的功能和力量。
（二）儿童的手术矫正
对于一些严重的、保守治疗无效的儿童xo型腿，在骨骼发育接近成熟时可能会考虑手术矫正。但儿童手术相对谨慎，需要综合评估骨骼的发育情况等。例如，当儿童骨骼年龄接近18岁左右，下肢力线严重异常且影响生长发育时，可能会采用适当的截骨手术，但手术风险相对成人更高，术后康复也需要更加精心的护理，要密切关注儿童的生长发育和下肢功能恢复情况。
三、生活方式调整
（一）姿势调整
无论是儿童还是成人，在日常生活中都要注意保持正确的姿势。站立时，要挺胸收腹，双肩后展，双脚微微分开与肩同宽，膝盖不要过度内扣或外展；坐姿时，要保持脊柱挺直，不要跷二郎腿等不良坐姿，避免加重xo型腿的情况。对于儿童来说，家长要时刻关注孩子的坐姿和站姿，及时纠正不良姿势，因为儿童的骨骼还在发育中，不良姿势更容易影响骨骼的正常生长。
（二）运动选择
选择合适的运动也有助于xo型腿的矫正。例如，游泳是一种比较好的运动方式，因为在游泳过程中，水的浮力可以减轻身体的重量，减少下肢的受力，同时游泳时四肢的运动可以锻炼到全身的肌肉，尤其是对腿部肌肉的均衡锻炼有帮助。避免长时间进行一些对下肢力线有不良影响的运动，如长期进行单腿跳跃等可能会加重xo型腿的运动。对于儿童来说，要选择适合其年龄的运动，避免过度运动对骨骼发育造成不良影响。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童处于生长发育阶段，在进行xo型腿矫正时，要特别注意避免过度矫正或不适当的矫正方法对骨骼发育造成损害。家长要密切观察儿童佩戴矫形支具或进行康复训练时的反应，如出现不适要及时就医调整。同时，要保证儿童的营养均衡，尤其是钙、维生素D等的摄入，以支持骨骼的正常发育，为xo型腿的矫正创造良好的身体条件。
（二）成人
成人在考虑手术矫正时，要充分了解手术的风险和预后情况。术前要配合医生进行全面的身体检查，包括心肺功能等评估，因为手术需要一定的身体条件来耐受。术后要严格按照康复计划进行康复训练，注意避免过早负重等情况，防止影响手术效果。同时，成人要保持良好的心态，积极配合康复训练，以促进下肢功能的恢复。
