跟腱炎的治疗方法为休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等,但没有所谓最佳的方法。

1.休息制动
急性期需立即停止运动并抬高患肢,使用弹性绷带加压包扎减少肿胀,配合冰敷处理,每次15-20分钟,间隔2小时重复进行。
2.物理治疗
超声波治疗能促进局部血液循环,冲击波治疗适用于钙化性跟腱炎,恢复期可进行离心训练,如台阶踮脚下降练习。
3.药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物,能够减轻疼痛症状。
4.手术治疗
经6个月保守治疗无效的顽固性跟腱炎可考虑关节镜下跟腱清理术,开放性跟腱修复术适用于部分断裂或严重退变病例。



