八个月宝宝缺钙并没有怎么补最快的说法,一般建议通过保证乳类摄入、添加富含钙的辅食、补充维生素D、必要时遵医嘱补钙剂等方法补充。

1.保证乳类摄入
母乳或配方奶是八个月宝宝钙的重要来源,每天应保证600-800毫升的奶量,能提供一定量的钙。母乳喂养的妈妈可多吃含钙食物,如牛奶、虾皮等,提高母乳钙含量。
2.添加富含钙的辅食
逐步添加强化钙的婴儿米粉、豆腐泥、奶酪等辅食。豆腐质地柔软易消化,富含植物蛋白和钙质;奶酪选择低盐原制,可切小块或融化后拌入米糊。
3.补充维生素D
维生素D能促进钙吸收,可遵医嘱补充维生素D3滴剂,也可适当晒太阳,每天在户外活动2小时,避开正午强光,暴露面部和四肢。
4.必要时遵医嘱补钙剂
若宝宝缺钙明显,经医生评估后,可使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等钙剂,注意控制剂量,避免与含草酸食物同服。



