腿疼是不是缺钙？

男士缺钙吃什么钙片好？

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

男士缺钙可选择碳酸钙、柠檬酸钙或乳酸钙等钙片，其中碳酸钙吸收率较高，但需随餐服用以减少胃部不适；柠檬酸钙对胃刺激小，适合胃酸分泌不足者。补钙同时需保证每日维生素D摄入（400-800IU），促进钙吸收。 特殊人群注意事项： - 中老年男性：建议选择含维生素D的复合钙剂，预防骨质疏松，每年定期监测骨密

女人膝盖疼是缺钙吗?

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

女人膝盖疼不一定是缺钙。缺钙可能导致骨质疏松，但膝盖疼更常见于关节退变、劳损或炎症等问题。 一、关节退变与劳损 随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损，尤其女性绝经后雌激素下降加速退变。长期站立、穿高跟鞋或过度运动易引发髌股疼痛综合征，表现为上下楼梯时疼痛。 二、炎症性疾病 类风湿关节炎多见于30~50岁

腿抽筋一定是缺钙吗

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腿抽筋不一定是缺钙，多数与肌肉疲劳、电解质紊乱或血液循环问题相关，但中老年女性绝经后因雌激素下降导致骨密度降低，缺钙可能是诱因之一。 一、肌肉疲劳型 长时间运动或保持同一姿势，肌肉持续紧张引发抽筋。建议运动后拉伸放松，避免久坐久站，适当活动促进血液循环。 二、电解质失衡型 大量出汗或饮水不足导致钠、

哺乳期缺钙会掉头发吗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

哺乳期缺钙可能导致掉头发，因哺乳期女性钙需求显著增加，乳汁分泌使母体钙储备下降，同时产后脱发常与激素变化、营养失衡等多种因素相关，需综合评估。 哺乳期缺钙与脱发的直接关联：哺乳期女性每日钙需求增至1000-1200mg，乳汁持续分泌使母体钙储备快速消耗，缺钙可影响毛囊干细胞活性及角质形成细胞功能，导致休止期脱发风险升高。 产后脱发的其他常

脱发是不是缺钙和维生素

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

脱发与缺钙和维生素的关系需分情况讨论。缺钙或维生素D缺乏可能影响毛囊健康，但多数脱发由雄激素性、休止期、斑秃等原因引起，营养因素仅为诱因之一。 缺钙与维生素D的影响：钙和维生素D缺乏可能导致头发枯黄、易断，严重时影响毛囊代谢。但脱发更常见于营养不均衡或吸收障碍人群，如素食者、老年人或胃肠疾病患者。

女人掉头发是不是缺钙

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

女人掉头发可能是缺钙，但并非唯一原因。缺钙时，毛囊营养不足可能导致脱发，需结合其他症状及检查判断。 缺钙相关脱发：女性每日需1000~1200mg钙，青春期、孕期、更年期因需求增加或吸收差易缺钙。除脱发，还可能伴腰酸、腿抽筋、牙齿敏感。可通过牛奶、深绿蔬菜补充，必要时遵医嘱补钙。 脂溢性脱发：常见于

女人缺钙吃什么钙片好？

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

女人缺钙应选择碳酸钙或柠檬酸钙制剂，每日补充1000~1200mg元素钙，同时注意维生素D协同吸收。 不同人群钙片选择： 1. 普通成年女性：碳酸钙吸收率高（约30%），适合饮食钙摄入不足者，建议随餐服用减少胃部不适。 2. 更年期女性：柠檬酸钙无需胃酸参与吸收，对胃功能减弱者更友好，可与早

老人缺钙都有什么症状

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

老人缺钙的典型症状包括：早期可能出现腰酸背痛、肌肉抽筋，尤其夜间明显；严重时会导致骨密度下降，引发关节疼痛、身高变矮甚至骨折风险增加，部分人还会伴随牙齿松动、免疫力下降。 肌肉骨骼系统症状： 肌肉痉挛常发生于小腿、背部或腿部，夜间发作频繁，与神经兴奋性增高有关。骨痛多见于腰背部、关节处，久坐或活动后

小孩子睡觉磨牙是缺钙吗

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

小孩子睡觉磨牙不一定是缺钙。磨牙的原因复杂，缺钙仅为可能因素之一，需结合其他症状和检查综合判断。 缺钙导致的磨牙：儿童钙缺乏时，神经肌肉兴奋性增加，可能引发夜间磨牙。但需通过血钙、血磷等指标及骨密度检查确诊，单纯磨牙不能直接归因于缺钙。 口腔问题：牙齿咬合异常（如牙齿错位、颌骨发育不良）、龋齿、牙周

孩子缺锌缺钙贫血会经常发烧吗？

赵扬 副主任医师

秦皇岛市妇幼保健院 三甲

孩子缺锌、缺钙、贫血会导致机体免疫力下降，从而儿童上呼吸道容易受到细菌或病毒感染，从而诱发发烧；家长应该保证孩子维生素的补充，适当的带孩子参加户外运动，增强体质，提高身体的免疫力和抵抗力。

骨质疏松症就是缺钙吗

汪艳芳 主任医师

河南省人民医院 三甲

骨质疏松并不是单纯的骨质疏松，缺钙只是引起骨质疏松的原因之一。骨质疏松是由多种原因引起的一种疾病，如骨组织钙化、雌激素减少等。骨质疏松的患者平时应适当补钙，还要多晒太阳，促进钙的吸收，必要时可以直接补充维生素D。

缺钙的症状有哪些

王一卓 主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

缺钙的症状是多种多样的，初期表现为小孩不容易入睡，入睡以后也容易惊醒，就是夜惊、夜啼。另外比较常见的症状就是多汗，缺钙引起的出汗一般和温度没有什么关系。入睡以后头部出汗，可以使小儿的头不断来回摩擦，时间长了就会看到枕后出现了枕秃。缺钙时间久了，还会出现一些骨骼的变化，有的小孩出牙时间延迟，另外囟门闭合也比较晚，有的婴儿在1岁半以后囟门还不

缺钙的症状有哪些

余文 主任医师

中国福利会国际和平妇幼保健院 三甲

缺钙这种情况几乎每个家长都非常的关心，怎么样的孩子就叫缺钙，缺钙表现分轻重度，比如刚开始缺钙的时候，孩子的神经系统兴奋性会比较高，包括后半夜哭、盗汗、容易激惹、不容易安抚都是缺钙的表现。严重的时候，就会发生骨骼方面的变形，比如三个月左右的时候，骨头比较软，可以陷下去，像乒乓球的感觉。五六个月可能会有内外翻，还有一些孩子会有鸡胸、漏斗胸，比

2个月宝宝缺钙的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

两个月的宝宝如果缺钙可能引起佝偻病，如神经性增高、入睡困难、容易夜惊、烦躁不安，同时头部出汗比较多，甚至会出现枕秃，主要是头皮与枕面摩擦导致了环形脱发。如果不及时进行纠正会导致钙磷代谢异常出现骨骼改变，可能会出现囟门增大以及方颅，有的还会出现鸡胸或漏斗胸。

12岁儿童缺钙的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

12岁的儿童缺钙和日常饮食结构不合理有很大关系，生长发育落后于其他孩子，尤其是身高落后比较明显，晚上睡觉不安稳，很容易惊醒，还容易出汗，表现为没有发热的情况下也会大量出汗。缺钙严重的，可能会导致骨骼畸形改变，会有鸡胸、驼背、X型腿和o型腿。

缺钙严重会有什么症状

梁茵 主任医师

本溪市中心医院 三甲

缺钙严重，在临床上可以出现口周四肢麻木和刺痛、手足抽搐、肚子疼、支气管哮喘、喉痉挛、癫痫大发作，伴有记忆力减退、性格改变，可以出现焦虑、抑郁、精神错乱。儿童智力障碍以及软组织钙化、皮肤干燥、鳞屑增多、色素沉着，甚至白内障等。缺钙严重要引起重视，需要及时进行补充治疗。