心肺复苏基础操作需先判断环境安全与患者反应，无反应则呼叫急救系统，然后进行胸外按压、开放气道和人工呼吸，不同年龄操作有别；使用AED要开启并粘贴电极片后分析心律；特殊人群猝死前自救需注意，老年人操作要轻柔防二次损伤，儿童按标准操作防损伤且平时防异物阻塞，有基础疾病人群要带药、定期复诊并改善生活方式降风险。
一、心肺复苏（CPR）基础操作
1.判断环境安全：首先要确保现场环境不会对施救者和患者造成进一步伤害，如远离危险的电线、火源等。对于不同年龄和生活方式的人群，如老年人可能因行动不便更易处于危险环境，需特别留意周围环境是否稳定。
对于健康人群在日常环境中发现有人猝死，应迅速评估现场是否安全，若不安全需将患者转移至安全区域。
2.判断患者反应：轻拍患者肩膀并大声呼喊，询问“你怎么了”。对于儿童，要轻柔但坚定地拍肩呼喊，同时观察其有无反应。不同年龄患者的反应判断方式略有不同，儿童的神经系统发育尚未完全成熟，反应可能相对不典型。
3.呼叫急救系统：在判断患者无反应后，应立即拨打急救电话，如我国为120。对于有基础疾病或特定生活方式（如经常进行剧烈运动人群）的患者，可能猝死风险更高，应更快启动急救程序。
4.胸外按压：将患者平放于坚硬平面上，如地板或木板床。对于成人，用双手掌根重叠，手指交叉抬起，垂直按压胸部，按压频率至少100-120次/分钟，按压深度至少5厘米但不超过6厘米。对于儿童，用一只手或双手进行胸外按压，按压频率同样为100-120次/分钟，按压深度约为5厘米。婴儿则用两手指进行按压，频率100-120次/分钟，按压深度约为4厘米。不同年龄的按压操作有严格区别是因为儿童和婴儿的胸廓、骨骼等生理结构与成人不同。
5.开放气道：清理患者口中异物，如呕吐物、假牙等。采用仰头抬颌法开放气道，对于有颈部损伤风险的患者，应采用托颌法开放气道，避免加重颈部损伤。
6.人工呼吸：进行口对口人工呼吸，每次吹气持续1秒以上，看到胸廓起伏即可。对于儿童和婴儿，吹气力度要适中，避免过度通气。
二、自动体外除颤器（AED）的使用
1.开启AED：将AED电源开启，按照语音提示操作。不同品牌的AED操作略有差异，但大致步骤相似。
2.粘贴电极片：按照AED电极片上的图示粘贴电极片，一个贴于患者右胸上部，另一个贴于左胸外侧乳头下方。要确保电极片与皮肤紧密接触，去除患者胸部的汗水等影响导电的物质。
3.分析心律：AED会自动分析患者心律，在分析过程中不要接触患者。如果提示需要除颤，按下放电按钮进行除颤。
三、特殊人群猝死前自救的注意事项
1.老年人：老年人常伴有基础疾病，如冠心病、高血压等，在猝死前可能有一些前驱症状，如胸闷、头晕等。在进行心肺复苏等操作时，要注意动作轻柔，避免因操作不当造成肋骨骨折等二次损伤。因为老年人骨骼相对脆弱，耐受力较差。
2.儿童：儿童猝死相对较少见，但一旦发生，要严格按照儿童心肺复苏的操作标准进行。儿童的心脏和胸廓等结构与成人不同，胸外按压和人工呼吸的力度和深度都有严格要求，要避免过度用力造成损伤。同时，儿童可能因玩耍等原因导致异物阻塞气道引发猝死，平时要教育儿童避免将小物品放入口中。
3.有基础疾病人群：本身患有心脏病、呼吸系统疾病等基础疾病的人群，要随身携带急救药物，如硝酸甘油等。在出现猝死前驱症状时，立即服用药物并尽快采取心肺复苏等自救或等待他人救助措施。同时，要定期复诊，控制基础疾病，改善生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，降低猝死风险。
