两个月婴儿缺钙可采取母乳或配方奶强化补充、补充维生素D、适当晒太阳、遵医嘱补充钙剂等方法来补。
1.母乳或配方奶强化补充
母乳是婴儿最好的钙质来源，哺乳期妈妈需保证自身钙摄入充足，多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物，提高母乳钙含量。配方奶喂养的婴儿，选择钙含量符合标准的配方奶，保证每天奶量充足，一般每天600-800毫升，满足两个月婴儿的钙需求，无需额外补钙，重点补充维生素D。
2.补充维生素D
遵医嘱补充维生素D，能促进钙吸收，可通过维生素D补剂补充，坚持每天服用，避免间断。母乳喂养婴儿因母乳中维生素D含量低，更需常规补充；配方奶喂养婴儿需计算奶中维生素D含量，不足部分用补剂补齐，维生素D补充需持续至两岁，帮助钙充分吸收。
3.适当晒太阳
天气晴朗时，带婴儿到户外晒太阳，每天10-15分钟，选择阳光柔和的时段如上午9-10点、下午4-5点，暴露婴儿的面部、手部、脚部皮肤，避免强光直射眼睛。阳光中的中波紫外线能促进皮肤合成维生素D，增强钙吸收，但需注意保暖，避免着凉，同时控制晒太阳时间，避免皮肤晒伤。
4.遵医嘱补充钙剂
如果婴儿经检查确诊缺钙明显，如出现易惊、多汗、枕秃、肢体抖动等症状，且奶量不足或吸收不佳，需在医生指导下补充钙剂。选择适合婴儿的钙剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等，按照体重计算剂量，分次服用，避免过量补钙。补钙期间定期复查血钙、维生素D水平，调整补充方案，避免补钙过多增加肾脏负担。
