孕早期孕吐是常见孕期生理现象，6周左右开始12周左右或消失，可能由激素变化、嗅觉味觉敏感度改变、精神心理因素、个体差异致，表现分轻中重，可通过饮食（少食多餐、选清淡易消化、增液体摄入）、环境、心理调节应对，高龄、有胃肠病史、多胎妊娠孕妇有不同注意事项。
孕早期孕吐的可能原因
激素变化：怀孕后，女性体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平迅速升高。一般认为hCG水平升高是导致孕吐的重要原因之一，研究发现hCG水平较高的孕妇往往孕吐症状更明显。另外，雌激素水平的变化也可能对孕吐产生影响。
嗅觉和味觉敏感度改变：怀孕后，孕妇的嗅觉和味觉变得更加敏感，一些平时不会引起不适的气味或食物味道可能会引发孕吐。例如，某些烹饪气味、特定食物的气味等都可能成为诱发孕吐的因素。
精神心理因素：孕妇的精神状态对孕吐也有一定影响。如果孕妇处于焦虑、紧张、压力较大的状态下，可能会加重孕吐症状。反之，心态较为放松的孕妇孕吐情况可能相对较轻。而且，首次怀孕的孕妇由于对怀孕相关知识的不了解，心理负担较重，也更容易出现较明显的孕吐。
个体差异：不同孕妇之间存在个体差异，有些孕妇孕吐症状很轻微，而有些则较为严重。例如，既往有过胃肠疾病的孕妇，怀孕后可能更容易出现孕吐；身材较瘦的孕妇相对身材丰满的孕妇可能孕吐症状更明显等。
孕早期孕吐的表现形式
轻度孕吐：表现为偶尔出现恶心，进食后呕吐，呕吐次数较少，一般不影响日常生活和营养摄入，孕妇的精神状态、体重等基本无明显变化。
中度孕吐：恶心、呕吐较为频繁，除了进食后呕吐外，可能在闻到某些气味、看到特定食物时就会引发呕吐，呕吐物除了食物外，可能还会有少量胃液等，此时孕妇可能会出现食欲下降，体重可能会有轻度下降，但一般仍能维持基本的营养状况。
重度孕吐：频繁剧烈呕吐，甚至无法进食任何食物，呕吐物中可能含有胆汁、血丝等。孕妇会出现明显的体重下降、脱水、电解质紊乱等情况，精神状态差，可能会出现乏力、头晕等症状，严重影响孕妇的身体健康和日常生活。
孕早期孕吐的应对措施
饮食调整
少食多餐：孕妇可以将一天的饮食分成5-6餐，每次吃少量的食物。例如，可以在两餐之间吃一些小零食，如饼干、面包干等，避免一次进食过多引起呕吐。
选择清淡易消化的食物：多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋、蔬菜汤等。避免食用油腻、辛辣、刺激性强的食物以及气味浓烈的食物。
增加液体摄入：即使呕吐，也需要适当补充水分，可以选择喝一些淡盐水、果汁（稀释后的）等，以防止脱水。
环境调整：保持居住环境空气流通，避免接触容易引起呕吐的不良气味。可以通过开窗通风、使用空气清新剂等方式来改善室内空气环境。
心理调节：孕妇要尽量保持心情舒畅，通过听音乐、散步等方式来缓解紧张、焦虑的情绪。家人也应该给予孕妇更多的关心和陪伴，帮助孕妇减轻心理压力。
特殊人群孕早期孕吐的注意事项
高龄孕妇：高龄孕妇发生孕吐的情况可能与一般孕妇有所不同，由于身体机能相对下降等因素，高龄孕妇如果出现重度孕吐更需要密切关注身体状况，及时就医，防止出现严重的电解质紊乱等并发症。同时，高龄孕妇在饮食调整上可能需要更加注重营养的均衡补充，必要时可能需要在医生指导下进行营养支持。
有既往胃肠疾病史的孕妇：这类孕妇孕早期孕吐可能会加重原有的胃肠不适。在饮食调整上需要更加谨慎，遵循清淡、易消化的原则，必要时可以咨询医生是否需要进行特殊的饮食安排或相关的胃肠功能维护措施。
多胎妊娠孕妇：多胎妊娠孕妇体内hCG等激素水平往往更高，所以孕吐可能相对更严重。这类孕妇需要更加注意营养的摄入，因为需要为多个胎儿提供营养。如果出现重度孕吐，更要及时就医，可能需要住院进行补液等治疗来维持身体的营养和电解质平衡。
