孕吐是孕期常见的生理现象,大部分孕妇的孕吐一般在怀孕后的第4周左右开始出现。

怀孕后孕妇体内的激素水平会发生显著变化,人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平迅速升高,通常在怀孕8-10周达到高峰,之后逐渐下降。而hCG水平的升高与孕吐的发生密切相关,所以一般在怀孕4周左右开始有部分孕妇出现孕吐症状。不过,也有部分孕妇孕吐开始时间较晚,可能到怀孕8-9周才出现,少数孕妇整个孕期都不会有明显的孕吐现象。
如果在怀孕早期就出现孕吐,要更加注意休息,保证充足的睡眠,以减轻身体的应激反应。饮食上尽量选择清淡、易消化的食物,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重孕吐症状。同时,要密切关注自己的身体状况,若孕吐严重影响进食和营养摄入,应及时就医,在医生的指导下进行营养补充。



