手脚冰凉可能是血液循环不畅、阳气不足、激素变化、疾病因素等引起的。

1.血液循环不畅
心脏泵血能力有限,或血管收缩、堵塞,导致血液难以顺畅抵达手脚末端。比如久坐不动,下肢血液循环变差,手脚就易冰凉;动脉硬化使血管管腔变窄,也会影响血液输送。
2.阳气不足
中医认为,阳气有温煦作用。阳气虚弱时,身体产热不足,无法温暖四肢。体质虚弱、长期患病或过度劳累,都可能损耗阳气,引发手脚冰凉。
3.激素变化
女性在经期、孕期和产期,体内激素水平波动,影响神经系统,导致皮下血管收缩和血液流量减少,进而手脚冰凉。
4.疾病因素
如贫血、甲状腺功能减退等,也会造成手脚冰凉。贫血使血液携氧能力下降,组织缺氧;甲状腺功能减退则降低身体代谢率,产热减少。



