脾虚肝火旺盛治疗方法为中医辨证论治、针灸、推拿和饮食调节、作息调整。
1.中医辨证论治
对于脾虚肝火旺盛的情况，常采用健脾疏肝的思路组方。例如逍遥散、柴胡疏肝散、舒肝和胃丸可加减运用，若脾虚较甚者，可加党参、白术等加强健脾之力；若肝火较旺，可加黄芩、丹皮等清泄肝火。
2.针灸
选取脾经和肝经相关穴位。脾经可选三阴交，此穴为脾经、肝经、肾经交会穴，有健脾疏肝的作用；肝经可选太冲穴，太冲穴是肝经原穴，能有效疏肝理气、清泄肝火。针灸操作时，对于不同年龄人群要注意针刺深度和手法。
3.推拿
对于脾虚的情况，可采用摩腹的手法，以肚脐为中心，顺时针摩腹，频率适中，每次摩腹5-10分钟，有健脾和胃的作用；对于肝火旺盛，可采用按揉太冲穴的手法，用拇指按揉太冲穴，力度以患者能耐受为宜，每次按揉1-2分钟，有疏肝理气的功效。推拿时要根据不同年龄调整力度和手法。儿童推拿时手法要轻柔，避免用力过猛；老年患者推拿力度可稍轻，但要保证操作的有效性，以达到调节脾胃和肝脏功能的目的。
4.饮食调节
脾虚患者宜食用健脾的食物，如山药、薏米、芡实等，可做成粥品经常食用，以健脾胃。对于肝火旺盛者，宜食用清淡、具有清肝泻火作用的食物，如苦瓜、芹菜、绿豆等。在饮食搭配上要注意营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物容易加重脾虚和肝火旺盛的症状。
5.作息调整
保持充足的睡眠对于脾虚肝火旺盛的调理很重要。一般成年人每天保证7-8小时的睡眠时间，儿童患者要保证充足的睡眠时间，婴幼儿一般需要12-15小时，学龄前儿童需要11-13小时，学龄儿童需要10-12小时。良好的睡眠有助于身体的自我修复和脏腑功能的调节，睡眠不足会影响脾的运化和肝的疏泄功能，加重脾虚肝火旺盛的状态。
此外，需选择适合的运动方式，如太极拳、八段锦等温和的运动。太极拳动作缓慢、柔和，能调节身心，起到健脾疏肝的作用；八段锦中的一些动作也有助于调理脾胃和肝脏的功能。运动强度要适中，避免过度劳累。
