产后抑郁症在情绪方面表现为持续低落、焦虑不安，认知方面有注意力难集中、自我评价降低，行为方面呈社交退缩、睡眠障碍、饮食变化，影响母婴关系致亲子互动减少及婴儿情感发展，产妇需注意年龄、生活方式、病史因素，密切关注自身情绪变化及时调整生活方式或就医干预。
持续低落：产后抑郁症患者常常长时间处于情绪低落状态，每日大部分时间心情压抑，这种低落情绪并非短暂的心情不佳，而是较为持久且难以自行缓解，可能持续数周甚至数月。例如有研究发现，约50%-70%的产后女性会经历轻度的情绪波动，但产后抑郁症患者的低落情绪程度更重且持续时间更长，严重影响日常生活和亲子互动。
焦虑不安：患者会出现过度的焦虑，对自身和婴儿的健康等诸多方面无端担忧，如担心婴儿是否健康成长、自己是否能胜任母亲角色等，这种焦虑可能表现为坐立不安、心悸、手抖等躯体症状，且难以通过自我调节缓解，严重干扰正常生活秩序。
认知方面
注意力难以集中：患者在产后难以集中注意力，无论是照顾婴儿还是处理日常事务时，都容易分心，记忆力也可能受到影响，比如经常忘记宝宝的喂养时间、物品放置位置等，这会进一步影响其自信心和对自身能力的评价。
自我评价降低：患者往往过度贬低自己，觉得自己是不称职的母亲，没有能力照顾好婴儿，对自己的外貌、能力等多方面都产生消极的评价，陷入自我否定的恶性循环中，严重影响心理健康和生活质量。
行为方面
社交退缩：患者会逐渐回避社交活动，不愿意与家人、朋友交流互动，常独自待着，对以往感兴趣的事情也提不起兴趣，与社会交往明显减少，长期如此可能导致社会支持系统受损。
睡眠障碍：多数患者存在睡眠问题，可能表现为入睡困难、睡眠浅易惊醒、早醒等，睡眠不足又会进一步加重情绪和认知方面的症状，形成不良循环。例如有的患者夜间频繁醒来，难以再次入睡，白天精神萎靡，无法很好地照顾婴儿和进行日常活动。
饮食变化：部分患者会出现食欲改变，可能表现为食欲下降，吃得很少，导致体重减轻；也有少数患者会通过进食来缓解情绪，但这往往不能真正解决问题，还可能引发体重异常波动等健康问题。
对母婴关系的影响
亲子互动减少：由于自身情绪和身体等多方面的问题，患者与婴儿的互动明显减少，不能及时回应婴儿的需求，如婴儿哭闹时不能迅速给予安抚，这不利于婴儿的情感发育和身心健康，也会让患者因无法良好履行母亲职责而更加自责。
影响婴儿情感发展：长期处于产后抑郁症状态下，母婴之间不良的互动模式可能会影响婴儿的情感发展，使婴儿出现情绪不稳定、安全感缺失等问题，对婴儿未来的心理发展产生潜在的不利影响。
特殊人群（产妇）的注意事项
年龄因素：不同年龄段的产妇发生产后抑郁症的风险和表现可能略有差异，但总体上都需要密切关注。年轻产妇可能在面对母亲角色转变时适应能力相对较弱，更需要家人的关心和支持；而年长产妇可能因自身身体状况等因素，在产后恢复和心理调适方面面临更多挑战，要特别注意自身情绪变化，及时察觉产后抑郁症的症状。
生活方式：产后产妇生活方式发生较大改变，如睡眠不足、照顾婴儿的劳累等，这些生活方式的变化容易诱发产后抑郁症。因此要尽量在婴儿休息时安排自己适当休息，保持规律的生活作息，适度进行一些轻松的活动来缓解压力，如在家人协助下进行短时间的散步等，以维持良好的身心状态。
病史因素：如果产妇既往有精神心理疾病病史，如既往曾患抑郁症等，那么产后发生产后抑郁症的风险会显著增加，这类产妇在产后需要更加密切地监测情绪状态，一旦出现相关症状要及时就医干预，可在专业医生指导下选择合适的方式进行心理调适或必要的治疗。
