强迫症的治疗方案主要有认知行为治疗、药物治疗、家庭治疗、正念治疗等。
1.认知行为治疗
这是强迫症的一线治疗方法，核心包括暴露与反应预防和认知重构。暴露与反应预防让患者逐渐面对诱发强迫症状的场景，不采取强迫行为；认知重构帮助患者识别并纠正不合理的思维模式，减少强迫观念的产生，通过反复训练改善症状。
2.药物治疗
常用药物为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、舍曲林等，能调节大脑内神经递质平衡，缓解强迫症状。需在医生指导下足量足疗程使用，用药初期可能出现轻微不良反应，如恶心、头痛等，通常会逐渐耐受，不可自行增减药量或停药。
3.家庭治疗
通过改善家庭成员间的沟通模式和互动方式，为患者营造支持性的家庭环境。帮助家属了解强迫症的相关知识，学会正确应对患者的强迫症状，避免过度包容或指责，同时引导家属参与治疗过程，增强患者的治疗动力和信心。
4.正念治疗
通过冥想、呼吸训练等方式，帮助患者关注当下，接纳自己的强迫观念和情绪，不被其控制。正念治疗能提高患者的心理接纳能力和情绪调节能力，减少对强迫症状的过度关注，缓解焦虑情绪，与其他治疗方式结合使用可提升治疗效果。
