月经异常表现为经量少、经期短、颜色暗有血块且周期可能推后不规律；怕冷表现为下半身及手脚易冷；身体疼痛有小腹冷痛（经期前后或受寒加重）和腰膝酸软（因宫寒累及肾致肾气不足）；白带异常为清稀量多；受孕困难因子宫偏寒不利精卵结合着床发育，不同年龄不同生活方式女性出现相关症状都可能与宫寒有关。
经量与经期：宫寒不孕患者常见月经量少，经期可能缩短，经血颜色多偏暗，甚至有血块。从中医角度来看，宫寒导致气血运行不畅，影响子宫内膜的正常脱落与修复，进而引起经量和经期的改变。在现代医学中，也有研究发现宫寒相关的内分泌失调可能干扰了下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而影响月经的正常周期、经量等指标。不同年龄的女性若出现此类月经异常，都可能与宫寒有关，年轻女性可能因生活不规律、过度节食等诱发宫寒，而围绝经期女性则可能是自身激素水平变化基础上加上宫寒因素导致月经紊乱。
月经周期：月经周期可能推后，正常月经周期一般为21-35天，宫寒患者周期可能延长至35天以上，且周期不规律情况较为常见。这是因为宫寒使子宫的阳气不足，胞宫失于温煦，影响了卵泡的发育和排卵时间，从而导致月经周期的改变。对于不同生活方式的女性，长期熬夜、压力大的女性更容易出现内分泌紊乱进而引发宫寒导致月经周期异常；而有不良饮食习惯，如过度食用寒凉食物的女性，也会加重宫寒程度，影响月经周期。
怕冷表现
畏寒肢冷：宫寒患者常自觉怕冷，尤其下半身更为明显，冬季时手脚冰凉情况往往较严重，即使在温暖环境中也可能有畏寒感。从中医理论讲，肾为先天之本，肾阳不足则温煦全身的功能减弱，而宫寒多与肾阳虚相关，所以会出现畏寒肢冷。现代医学认为，宫寒可能导致外周血管收缩，血液循环不畅，使得肢体末端血液供应不足，从而产生怕冷、手脚冰凉的症状。不同年龄段女性都可能出现这种怕冷表现，年轻女性若穿得较少、经期不注意保暖等容易引发宫寒怕冷；中年女性可能因劳累、生育等耗伤阳气，加上宫寒因素加重怕冷程度；老年女性本身阳气渐衰，宫寒会进一步加剧畏寒状况。
身体疼痛
小腹冷痛：小腹常感冷痛，尤其是在经期前后或受寒后疼痛加剧。疼痛性质多为隐痛或冷痛，得温则缓。这是由于寒邪凝滞于胞宫，气血运行受阻，不通则痛。当女性处于不同生理阶段时，如经期、孕期等，小腹冷痛的表现可能有所不同。经期时受寒或宫寒加重会使小腹冷痛更明显；孕期若有宫寒，可能影响胎儿的正常发育环境，同时孕妇自身小腹冷痛也会困扰其生活。对于有不同生活方式的女性，长期久坐、缺乏运动的女性血液循环不畅，容易诱发宫寒导致小腹冷痛；而有宫寒病史的女性，若再次受寒等容易使小腹冷痛复发。
腰膝酸软：腰部和膝盖部位常有酸软无力的感觉，这是因为肾主骨，宫寒往往累及肾脏，导致肾气不足，不能濡养腰膝，从而出现腰膝酸软。不同年龄女性出现腰膝酸软时需考虑宫寒因素，年轻女性可能因过度劳累、房事不节等损伤肾气引发宫寒进而腰膝酸软；中老年女性随着年龄增长，肾气渐衰，加上宫寒影响，腰膝酸软症状可能更为明显。生活方式上，长期从事重体力劳动的女性容易损伤肾气，加上宫寒会加重腰膝酸软程度；而缺乏运动、体质较弱的女性也容易因宫寒出现腰膝酸软情况。
白带异常
白带清稀量多：白带质地清稀，量较多，像水一样。这是因为宫寒导致寒湿内盛，湿浊下注于胞宫，影响了带脉的约束功能，使得白带增多且质地清稀。不同年龄女性的白带异常都可能与宫寒有关，青春期女性若不注意经期卫生、穿着紧身不透气内裤等容易引发宫寒导致白带清稀量多；育龄期女性可能因妇科炎症基础上合并宫寒使白带异常加重；围绝经期女性由于体内激素变化，加上宫寒因素，也会出现白带清稀量多的情况。在生活方式方面，长期处于潮湿环境、喜爱吃冷饮等的女性容易加重宫寒，进而导致白带清稀量多。
受孕困难
不易受孕：宫寒会影响受孕，因为子宫是孕育胎儿的场所，宫寒使子宫环境偏寒，不利于精子与卵子的结合以及受精卵的着床和发育。研究表明，宫寒女性的子宫内膜容受性可能降低，影响受精卵着床。不同年龄女性的受孕情况受宫寒影响不同，年轻女性可能因多次流产、不当避孕等损伤子宫阳气引发宫寒导致不易受孕；中年女性可能因年龄增长，自身生殖功能逐渐下降，加上宫寒因素使受孕难度增加；老年女性本身生育能力下降，宫寒会进一步阻碍受孕。对于有不同生活方式的女性，长期吸烟、酗酒的女性生殖系统更容易受到损害，加上宫寒因素，受孕困难的几率增大；而长期精神压力大的女性，内分泌失调基础上合并宫寒，也会影响受孕。
