宫寒应该如何调理

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

宫寒气虚调理方法

宫寒气虚调理方法包括调整饮食、适当运动、服用药物等，相关解释如下所示： 1.调整饮食 患者可食用姜、桂皮、山药等食物，可以帮助暖宫和补充体内气血。同时避免生冷食物和饮料的摄入，以防加重寒凉感。 2.适当运动 还可通过登山、踢足球、打羽毛球等运动的方式促使血液循环加快，有利于身体产生热量，促使气血顺畅。 3.服用药物 还可在医护人员的建议下服用人参保肺丸、通宣理肺丸、黄芪生脉饮等药物改善病情。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

宫寒的表现及治疗有哪些

宫寒可表现为痛经，怕冷，经量少，经血颜色暗等症状，可艾灸小腹部，或者服用中药汤剂温经汤、少腹逐瘀汤等。 宫寒常可出现小腹冷痛，得温痛减，经量少，经色暗红，经期有血块等临床表现，还可有怕冷，手脚发凉等全身表现。 日常可用艾条灸小腹部的关元，气海，中极，子宫等穴位，以温经散寒(温煦人体经络，祛除体内寒邪)，止痛。 还可服用中医方剂温经汤，温经汤主要由吴茱萸、川芎、当归、白芍、丹皮、桂枝、阿胶等组成，具有温经散寒，祛瘀养血的功效，对于胞宫虚寒，瘀血阻滞等证有较好的疗效。 少腹逐瘀汤主要由小茴香、干姜、延胡索、没药、当归、川芎、蒲黄、五灵脂等组成，具有活血祛瘀(促进血液运行，消除体内瘀血)，温经止痛的功效，可用于治疗实寒凝滞所致的宫寒， 如患有宫寒，建议及时医院就诊，在专业医师的指导下进行治疗，以免延误病情。

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

痛经是不是宫寒引起的

痛经是不是宫寒引起的需要由身体情况决定。 痛经指的是月经期间或经期前后出现的下腹部疼痛，如果患者未伴有畏寒、月经量减少、浮肿、腹泻等其他宫寒症状，通常不是宫寒引起的，可能与情志失调、气血虚弱等因素有关。但如果同时存在以上临床症状，则可能与宫寒有关，需要及时重视 患者平时应避免食用刺激性食物，如辛辣食品、咖啡等，同时避免频繁活动，防止加重不适症状。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

宫寒吃什么药调理的快

宫寒可以在医生指导下口服艾附暖宫丸、右归饮合温胞汤等调理，中药没有“调理的快”一说，对于治疗效果需要根据患者病情和体质而定，不能一概而论。 1.艾附暖宫丸 由艾叶、当归、香附、紫石英、菟丝子、续断、川芎、白芍、黄芪、生地、吴茱萸、肉桂等药物组成，具有温经养血、温肾暖宫的作用。 2.右归饮合温胞汤 由杜仲、山药、山茱萸、枸杞子、巴戟天、菟丝子、不花钱、鹿角胶等药物组成，具有补肾温阳暖胞的功效。 对于以上药物，体内湿热的患者及过敏体质慎用，以免加重病情，中药需要辨证论治，因此建议于正规医院就诊，在中医师辨证论治指导下用药治疗，切勿自行服药延误病情，平素忌生冷凉饮，注意保暖。

陶陶 副主任医师

北京协和医院 三甲

女人子宫寒容易怀孕吗

子宫寒一般指宫寒，患者相对难以怀孕。 宫寒是一种中医病症，可引起痛经、月经量少、闭经、经血有血块等症状，上述表现可影响女性的正常受孕。此外宫寒女性即使成功怀孕，但孕期出现先兆流产、习惯性流产、早产的风险也高于正常人，因此宫寒患者与正常人相比难以怀孕。 宫寒患者日常需注意做好腹部保暖措施，避免受凉。饮食上要以温热清淡的食物为主，避免吃辛辣、生冷等刺激性食物，注意戒烟戒酒。

陶陶 副主任医师

北京协和医院 三甲

子宫寒怎么办

子宫寒一般指宫寒，患者可通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行改善。 1、一般治疗 患者日常需注意保持腹部温暖，避免受凉。饮食上要适量吃清淡温热的食物，避免吃辛辣、生冷的食物，防止宫寒情况加重。 2、药物治疗 宫寒患者可遵医嘱服用艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，能够温煦子宫，从而改善病情。 3、中医理疗 宫寒患者还可在专业医师的指导下进行针灸、拔罐、艾灸等中医外治法，也可以调理病症，缓解不适症状。

陶陶 副主任医师

北京协和医院 三甲

痛经宫寒的人容易怀孕吗

怀孕一般是指妊娠，痛经、宫寒的人是否容易妊娠需要根据具体情况分析判断。 患者发生痛经、宫寒的情况时，如果病情较轻，月经量和月经周期正常，一般提示卵巢能够正常排卵，妊娠相对比较容易。如果患者的病情比较严重，子宫内膜和卵巢组织出现病变，则会对卵巢的排卵功能产生影响，受精卵无法正常脱落，此时妊娠并不容易。 患者可以用热水袋对腹部进行热敷，能够放松平滑肌，改善宫寒的情况，有助于减轻腹部疼痛的症状。

陶陶 副主任医师

北京协和医院 三甲

痛经宫寒要怎么调理好

痛经宫寒的患者一般可以通过积极运动、调整饮食、热敷等方式进行调理。 1.积极运动 适度的运动有助于促进血液循环，改善宫寒。患者可以选择适宜的运动方式，如瑜伽、散步、跑步等，但要避免过度劳累和运动过程中受凉。 2.调整饮食 患者避免冷饮、寒性及凉性食物的摄入，适当食用姜汤、红枣、羊肉等食物，有助于驱寒，改善痛经宫寒引起的不适症状。 3.热敷 患者也可以用热水袋或热毛巾在下腹部轻轻热敷，帮助缓解疼痛和舒缓肌肉。

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

宫寒会导致月经推迟吗

宫寒会导致月经推迟。 宫寒是中医上的名词，是指人体体质虚弱使寒邪趁虚侵袭胞宫，或者自身为阳虚体质，阳气虚不能温煦胞宫导致胞宫虚寒。 当寒邪阻滞胞宫会影响胞宫气血运行出现寒凝血瘀，阻带经血的正常运行出现月经周期推后；或者胞宫失于阳气的温煦，冲任虚寒不能振奋阳气，推动血液运行无力使月经不能按时来潮出现月经周期推后。多表现为月经周期推后、月经量过少、经血颜色暗、质清稀、小腹部有冷痛感、腰膝酸冷、神疲乏力、饮食减少、手足不温、大便不成形等症状。 治疗上可选择健脾温肾、活血调经的药物辨证治疗，比如艾附暖宫丸、温经汤等；同时配合艾灸调理以起到协同治疗作用，比如艾灸归来穴、三阴交穴、神阙穴、天枢穴等。 建议：平时注意腹部保暖，避免过食寒凉生冷之品。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

宫寒用艾灸熏那个部位

宫寒患者可以用艾灸熏肾俞穴、神阙穴、气海穴等穴位。 1、肾俞穴 肾俞穴是足太阳膀胱经的腧穴，位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸，宫寒患者适当艾灸此处能够帮助缓解腰痛、月经不调等症状。 2、神阙穴 神阙穴是任脉穴位，位于脐中央，具有温阳固脱、培元固本的功效，宫寒患者适当艾灸此穴可以起到一定的调理效果。 3、气海穴 气海穴也是任脉穴位，位于脐中下1.5寸，前正中线上，具有益气助阳、调经固精的功效。患者适当艾灸此穴可以帮助去除体内寒气，从而辅助治疗宫寒。

王必勤 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

月经期可以泡脚吗

泡脚对于调整内分泌、增加抵抗力都有功效。如果月经来的量不是太多，都还正常的情况下，可以泡脚。比如来月经时觉得下肢特别冷，月经也不是很通畅，则可以泡脚，因为泡脚可以改善血液循环，血流比较丰富一些，所以可以缓解一下痛经。来月经的时候，如果量不太多，身上又怕冷或者有痛经，就可以泡脚。但是要注意如果来的月经量本身就非常多，甚至出现功血或者崩漏，这时泡脚，有可能会引起月经量更多，则不建议在月经期泡脚。

宋冬梅 主任医师

首都医科大学附属复兴医院 三级

宫腔粘连引起月经量少怎么办

宫腔粘连的最多出现的临床症状就是月经量少，减少的原因可能有两种情况，一种是因为宫腔操作比如人工流产、胎停育清宫的时候导致子宫内膜受损，基底层损伤，内膜很薄，经期脱落的内膜少，就表现出月经量的减少，此时如果有生育要求需要手术治疗，通过手术解除瘢痕，术后配合药物治疗修复、增厚子宫内膜，改善月经量，如果没有生育要求可以不做处理，不影响排毒、也不影响雌激素水平，也不会导致人衰老的。还有一个可能是宫颈或宫腔下段的粘连，导致血流出不了，这个减少是因为流出不畅导致的情况，在第一种情况之下B超会显示内膜薄，厚度与月经周期不符合，正常排卵之后到月经来潮之前子宫内膜厚度在8-12mm之间，宫腔粘连的女性，可能在月经任何时期均很薄，最薄2mm，厚可能6m，第二种情况在经期时会发现B超会有宫腔内有积血，但内膜厚度是正常的。对于第二种情况，如果是因为流出道的不通畅造成的月经量减少，这时候就必须要治疗了，使流出道通畅，避免经血在宫腔停留时间过久或者溢出到盆腔里边，引起盆腔的子宫内膜异位症。

杨维 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

中医认为宫寒的原因是什么

中医认为宫寒有内在的原因，有外在的原因。外在的原因有以下几点：第一、可能是因为平时生活起居不注意，比如贪凉饮冷或者在经期的时候有过涉水。第二、可能是长期居住在寒凉的环境。第三、可能是因为经期吹了空调。第四、有可能是因为贪食一些过于寒凉的食物。第五、有可能是在寒冬腊月的时候穿得比较单薄，遭受了风寒之邪的侵袭，这些外因会导致寒邪凝聚胞宫而导致宫寒。还有一些是内在因素，比如先天的禀赋不足，先天会有一些肾阳虚的患者，此外还会有一些早产、流产等原因导致女性脾肾阳虚，内寒积聚胞宫所致。宫寒会影响女性正常的身体机能，导致月经紊乱，严重者容易造成不孕，还会并发痛经等。所以女性要注意保暖，多穿衣服，喝温水，不食寒凉食物，适当的体育锻炼，必要时进行中医调理。

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

怎么判断自己宫寒不孕

女性宫寒是因为肾中阳气不足导致，一般会出现手脚冰凉、小腹不冰凉坠胀、白带量增多以及来月经痛经不适，经血量少、色黑、排除不畅、不孕等症状，如女性有这些症状，并且长时间不怀孕，多是宫寒不孕症状，可遵医嘱服用药物暖宫调理，也可以做针灸或艾灸暖宫治疗。

王芳 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

月经量少是什么原因吃什么可以调理

月经量少可能是由于体内雌激素分泌不足或者是女性在做完刮宫手术之后导致了子宫内膜变薄而引起，减肥、气血虚也会导致月经量少，建议女性检查激素六项和子宫内膜厚度是否正常，可以通过补充雌激素调理改善症状，如有气血虚要补气血，合理增加营养。

王芳 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

月经量少且颜色发黑怎么回事

女性出现月经量少而且颜色发黑症状，可能是患有子宫内膜炎出现症状，也可能是因为经期没有做好保暖，小腹部受寒后影响经血循环导致经血瘀滞出现症状，需要针对具体病因对症处理。如果是因为患有子宫内膜炎症出现症状，一般还会伴随有痛经，需要积极配合医生使用抗生素治疗。