筋膜炎的治疗包括一般治疗、药物治疗、中医治疗和手术治疗。一般治疗有急性期休息、缓解期适度运动及多种物理治疗；药物治疗用非甾体抗炎药和局部外用药物；中医治疗包括针灸和推拿；手术治疗适用于保守治疗无效且病情严重者，术后需规范康复。不同年龄人群在各治疗方式中需注意相应事项。
一、一般治疗
1.休息与活动调整
急性期：筋膜炎急性期应注意休息，避免过度劳累和受伤部位的剧烈活动，让肌肉和筋膜得到充分的放松，以减轻炎症反应和疼痛。例如长时间站立、久坐或进行重体力劳动等可能会加重筋膜炎症状，此时需要适当减少这类活动。
缓解期：在症状缓解期可进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强肌肉力量，改善局部血液循环，维持筋膜的良好状态，但要注意运动强度和时间，避免过度运动再次损伤。不同年龄阶段的人群运动方式和强度需有所调整，儿童和青少年处于生长发育阶段，运动要以适度、趣味性为主；老年人则要选择更温和的运动方式，如慢走等，避免关节和筋膜过度负荷。对于有特定病史的人群，如患有心血管疾病的患者，运动前需咨询医生，确保运动安全。
2.物理治疗
热敷：热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻筋膜炎引起的疼痛。一般可使用温毛巾或热水袋进行热敷，温度以皮肤感觉舒适为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行数次。不同年龄的人群热敷时需注意温度和时间，儿童皮肤较为娇嫩，热敷温度不宜过高，时间也不宜过长；老年人皮肤感觉相对迟钝，更要注意避免烫伤。
冷敷：在筋膜炎急性发作期，局部可能会出现肿胀、疼痛明显的情况，此时可进行冷敷，冷敷能够减轻局部炎症反应和肿胀。使用冰袋或冷毛巾冷敷，每次冷敷10-15分钟，间隔一段时间后可再次冷敷。但要注意，冷敷时间不宜过长，以免引起局部冻伤。
按摩：专业人员进行的按摩可以放松紧张的肌肉和筋膜，改善局部组织的代谢。按摩时要注意力度适中，避免过度用力加重损伤。对于不同年龄和身体状况的人群，按摩的手法和力度需相应调整，如儿童骨骼、肌肉等发育尚未完全，按摩力度要轻柔；老年人若有骨质疏松等情况，按摩力度也需谨慎控制。
红外线照射：红外线照射能够深入组织内部，促进炎症吸收，缓解疼痛。通过红外线的热效应，改善局部血液循环，加速新陈代谢。照射时要注意距离和时间，一般距离皮肤20-30厘米，每次照射15-20分钟。不同人群在照射时需根据自身皮肤状况和耐受程度调整，如皮肤敏感者要注意观察皮肤反应，避免出现灼伤等情况。
超声波治疗：超声波可以促进组织的修复和再生，对筋膜炎有一定的治疗作用。超声波的能量能够深入组织，改善局部血液循环和营养供应，减轻炎症。治疗过程中患者可能会有轻微的温热感，治疗时间和强度需根据病情由专业医生进行调整。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有抗炎、止痛的作用，可缓解筋膜炎引起的疼痛和炎症。常见的非甾体抗炎药如布洛芬等，这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用。但不同年龄人群使用需注意，儿童一般不推荐首先使用非甾体抗炎药，除非在医生严格评估后认为利大于弊；老年人使用时要注意可能存在的胃肠道不良反应等风险，需密切关注身体状况，必要时可同时采取保护胃肠道的措施。
2.局部外用药物
双氯芬酸二乙胺乳胶剂：局部外用可以减轻局部炎症反应，缓解疼痛。药物通过皮肤渗透作用于筋膜部位，直接发挥抗炎止痛效果。使用时将适量药物涂抹于疼痛部位，轻轻按摩至吸收，一天可使用数次。对于皮肤敏感的人群，使用前需先在小面积皮肤上进行试用，观察是否有过敏等不良反应。
三、中医治疗
1.针灸治疗
针灸通过刺激特定的穴位，调节经络气血，达到通络止痛、消炎的作用。对于筋膜炎，可选取局部相关穴位以及远端的一些调节气血的穴位进行针刺。不同年龄的患者在针灸时的耐受性和穴位选择可能有所不同，儿童针灸时要选择较为安全、耐受性较好的穴位，且进针手法要轻柔；老年人由于身体机能下降，穴位的敏感度和耐受性也有变化，针灸时需由经验丰富的医生操作。
2.推拿治疗
中医推拿可以调整肌肉、筋膜的状态，改善局部气血运行。推拿手法包括揉、按、推、拿等，通过手法作用于筋膜炎病变部位，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。推拿时要由专业的中医推拿医师进行操作，根据患者的具体病情和身体状况制定合适的推拿方案。如对于体质较弱的老年人，推拿力度要适中，避免过度刺激导致身体不适。
四、手术治疗
1.适用情况
对于经过长时间保守治疗无效，且病情严重影响日常生活和工作的筋膜炎患者，可考虑手术治疗。例如局部有明显的筋膜挛缩、结节形成，保守治疗无法缓解症状时，手术可能是一种选择。但手术治疗有一定的风险和并发症，如感染、出血等，需要严格掌握手术适应证。
2.术后康复
手术后患者需要进行规范的康复治疗，包括伤口护理、逐步的功能锻炼等。康复锻炼要遵循循序渐进的原则，从简单的活动开始，逐渐增加活动量和强度，以促进手术部位的恢复和功能的重建。不同年龄的患者术后康复的进度和方式有所不同，儿童术后康复要注重在保证安全的前提下进行适度的功能锻炼，促进身体正常发育；老年人术后康复则要更加关注身体的耐受性，避免康复过度导致再次损伤。
