腰椎间盘膨出的治疗措施包括卧床休息、物理治疗、康复锻炼、药物治疗等。

1.卧床休息
急性发作期需严格卧床,选择硬板床,减少腰椎压力,缓解神经根受压情况,减轻疼痛。卧床时间一般1-2周,期间可进行翻身等简单活动,避免长时间保持同一姿势。
2.物理治疗
可进行牵引治疗,通过外力拉伸腰椎,增大椎间隙,减轻椎间盘对神经根的压迫。也可进行热敷、红外线照射等,促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛和炎症。
3.康复锻炼
症状缓解后,进行适当的康复锻炼,如小飞燕、五点支撑法等,增强腰背肌力量,稳定腰椎,减少椎间盘进一步突出的风险。锻炼需循序渐进,避免过度运动造成损伤。
4.药物治疗
疼痛明显时,可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如双氯芬酸钠等,缓解疼痛和炎症;如果伴有神经症状,如麻木、无力等,可使用营养神经药物,如甲钴胺等。



